如果我們知道,食物對我們有幫助,我們還會找藉口離開廚房嗎?也許可以餓個一、兩天,但是太久就受不了了!當我們饑餓、營養不足時,我們會知道,因為身體變得虛弱,行動遲緩、不能動、不能想太多、不能工作。如果不好好照顧靈魂的話,我們的靈魂也會饑渴。 我們如何知道靈魂饑渴了呢?當我們過的不如意,精神疲憊、沮喪消沉,不能正確思考,無法應付生活的壓力,甚至生病,那也是靈魂受到壓迫的緣故,還有當我們否定的意念超過正面的意念時,也會生病。假如我們誠實面對自己,每天仔細檢討,就會發現我們的靈魂非常疲倦、非常饑渴,當我們不能明辨好壞對錯,不知道什麼是生命中最重要的課題,什麼是次要的功課時,我們就明瞭我們的靈魂已受到壓迫。
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