第十章
飲食與健康
你攝取的食物對你的健康、思想的平衡、和情緒的安寧極為重要。
當你吃任何食物，你不僅是吃它裡面的分子和原子。
你同時也吃了食物的星光體(astral) 和乙太體(aetheric)。
如果食物的星光體充滿毒素，那麼這些毒素就會進駐你的星光體。
如果食物的乙太體被污染了，你的乙太體同樣會受到不利的影響。
我們剛剛為你引進一個新的概念〜那就是：星光體( astral body)〜
我們想用簡短的篇幅來為你更完整的說明它的性質。
你知道自己擁有肉體和乙太體。
肉體是物質感官及愉悅的承受體(seat)，而乙太體主要的功能是回應思維。
即便是情緒所激起的「思維」，仍然是「思維」在塑造反映它的乙太體。
但是，情緒本身也有一個獨立的形體，那就是「星光體」，
它是你感覺情緒的承受體，非常容易受到「情緒」的影響。
除了愛和友誼之外的任何情緒，都很容易削弱星光體，
那些讓「憎恨、憤怒、恐懼、和擔憂」的情緒盤據他們的人，
對於上天賜予他們的美妙星光體，造成了無法言喻的損傷。
這影響非常重大，因為星光體是人在死亡並放下肉體之後，所穿戴的形體。
這意味著那些持續懷著有害情緒的人，最終得到的是虛弱和殘缺的星光體，
而且在死亡之後，他們必須棲息於這已損壞的載具。
首先，目前人類所吃的食物，有兩種基本分類：動物性和植物性。
動物性食物包括：肉類、蛋、奶、和其它乳製品。
植物性食物包括：大家所熟知的所有水果、穀類、和蔬菜。
當水果從樹上被採摘，或蔬菜從田裡被拔起時，它們會產生一種抗拒感。
這種抗拒是一種情緒，但是在振動力和強度上，與人類的情緒相差甚遠，
因此，這發生在水果和蔬菜的星光體裡的輕微污染，
並不致於明顯的傷害吃它們的人類的星光體。
但是，被宰殺的動物的星光體，則激起了非常大量的負面情緒，
就像對動物下了毒一樣，當然，也對吃那動物的肉的人下了毒。
這毒素來自動物死亡之前的恐懼。
許多人認為牛或羊不知道牠正被帶往屠宰場就死，但事實並非如此。
動物的預感極強，而且牠們非常清楚自己正被帶去宰殺。
這會在牠們內在激起恐懼和絕望，因此，先是污染了動物自己的星光體，
其次，是污染吃這些被宰動物的肉的人的星光體。
經過多年吃進大量包含動物星光體毒素的肉類之後，人的肉體就開始惡化。
這是因為那個人的星光體已經先惡化且損耗了。
最終，肉體開始隨著星光體衰弱，結果是老化和早死。
「早死」是指，比沒有這些毒素時，死得更早。
有句名言大家都很熟悉，那就是「人吃什麼，就成什麼(man is what he eats)」。
人們並不是那麼充分的了解這句話，
如果「人吃什麼，就成什麼」，那麼，無疑的，吃死屍必然與死亡更接近。
我們的說明，是確實在發生的事。
在前幾章裡，我們已說明了業力的概念。
你或許可以察覺到，由於動物被宰殺作為食物所引發的痛苦和恐懼，
龐大的業力籠罩著全人類。
所有的人類都依不同的程度在分攤這業力，
但是，吃肉的人比不吃肉的人負擔更多，
而飼養動物作為食物、或經營屠宰場的人，則有巨大的業力負擔要清償。
當一個人只有吃肉，但是沒有進一步參與屠殺，
和大多數人一樣，他通常是透過「疾病」來抵銷業力，
而這些疾病則來自吃肉所引起的虛弱體質。
當然，有一些肉食者似乎從未生病，
這是因為他們所繼承的基因「新陳代謝」的功能非常強。
在這類情況裡，肉食產生的業力仍是不可避免，
這些人通常是透過比沒有吃肉的情況更「早死」而清償。
與「持續肉食逐漸對星光體造成損害」相關的有利事實是：
如果停止肉食九個月，星光體就能回復至接近完美的狀態。
只要沒有一再的被動物死亡前因為恐懼產生的毒素所削弱，
星光體的再生能力非常強。
你現在可以了解，基本上只有三件事可以使你生病：
你的思想、你的情緒、和你吃的食物。
為了在抵達人生的終點前，可以保持健康的巔峰狀態，
人所需要的不外乎：快樂的思維、充滿愛的心、以及純淨的飲食。
不幸的是，許多人的壞習慣是如此根深蒂固，
即便用智慧說服他們，也無法期待他們在一夕之間改變。
此書的根本目的是要說服許多人，
他們應該考慮改變思想、情緒、和飲食習慣，
因為使自己更快樂、更有愛心、飲食更純淨，只會讓他們得到好處。
關於肉食的問題，我們想要談的最後一點，與溫血和冷血動物的差異有關。
「溫血」的意義在於，這種動物在情緒品質的發展上，比較完整且精細。
例如，牛、羊、豬，比魚(冷血動物)擁有更敏感的情緒。
事實上，因為魚是冷血的，牠們的星光體和人類的振動力並不接近，
因此，魚的星光體所產生的毒素，對人類星光體的損害較小。
當然，還是有污染，只是程度相當小。
任何人想要依這裡所建議的方向改變飲食，
先停止紅肉，然後再停止魚肉(還有家禽〜也是白肉)，會比較容易做到。
這樣可以持續大約六個月，同時逐漸用其它蛋白質來取代魚肉和禽肉，
例如，蛋、乳酪、牛奶、等等類似的製品。
大約八個月之後，這個人會注意到，他不想吃和以前一樣多的蛋白質，
因為，吃蛋白質帶給他一種飽漲感，就好像他吃太多了。
這是來自身體的訊息，提醒他可以減少蛋白質的食量了。
許多人並不了解，他們對於蛋白質的需求主要是習慣使然。
肉體(尤其是肝臟)具有非常好的能力，幾乎可以回收全身的蛋白質，
並不需要外在多餘的補給，
但是，大多數人都養成一種吃蛋白質的習慣，這使肝臟變得懶惰，
因此不再為「回收肉體本身的蛋白質」而工作。
肝臟知道，每天或每週都會有大量外來的蛋白質補充進來，
因此，它不想耗費能量在回收蛋白質的工作上，因為這對於存活並非必要。
當「肝臟回收體內蛋白質」的能力再次被喚醒，
努力修正飲食的人會發現，「定期禁食」可以加速這改變的過程。
當肉體禁食，新陳代謝功能的改變會因此更加迅速，
而且在相當短暫的時間內，飲食上的改變會大幅的躍進。
最好的禁食方式是：喝果汁，或吃整顆多汁的水果，不吃蛋白質或油脂。
禁食期間，連蔬菜都應該避免。
有許多介紹禁食方法的優良書籍，
我們推薦「艾羅拉(Airola)」博士的書，作為禁食基本觀念的入門好書。
我們想再提起一個有關吃肉的問題。
這與「地球層面是映照人類內在狀態的鏡子」的概念相關，
這概念我們已為你說明過。
如果「外在世界」是被計畫好的，為了反映人類的「內在狀態」，
只要人類繼續吃動物的死屍，將死亡放進自己的「內在」，
他將永遠無法停止環繞著自己的死亡與殺戮，這不是很明顯嗎？
這個宇宙的鏡子法則使得「屠宰動物」和「屠殺人類」必然會持續「相映」，
而其中一項無法被停止，除非另一項同時被停止。
我們已盡我們所能告訴你有關飲食的問題。
「死亡」之所以迷人，是因為這個詞的觀念，全然是個幻象。
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