從愛心出發

吃食物、不要吃食品『未加工的叫食物，加工的叫食品。』
現在的廚師做菜好吃，但是不道德。在外面吃多了，中年以後，會很痛苦。
以下的資訊，告訴你為什麼中年以後，會很痛苦。
你若讀過，一定會對你的飲食習慣，造成永久的影響。

第一條守則：人應符合大自然的規定，吃：蛋白質：12%，脂肪：25%，醣：63%。
經常吃40%以上的蛋白質，則得癌症。應多吃符合大自然守則的食物。

例如：排骨便當–有40%蛋白質，對腎臟負擔太重了，吃太多，人就垮了。

麵筋、烤芙–麵粉團一直沖水，沖掉了所有的醣，產生100%的蛋白質，
也就是麵筋、烤芙。每天吃這些，對腎臟負擔太重，很快就落葉歸根了。

用太白粉勾芡的食物–經水分解，會變成最小的葡萄糖，
被身体迅速而完全的吸收，造成100%醣。

四十歲以上者，身体會受不了。廚師考照是不隨便勾芡的。
小心!!燒仙草等黏稠點心，或菜名中有「羹、膾、滑、溜」的都用太白粉勾芡，
對健康? 傷害較大。

謹記：

五星級飯店的菜–有90%以上的蛋白質與脂肪，很缺德。!
許多五星級飯店的年菜，60%的蛋白質，30%的脂肪，不利健康。

現在，中年以後得癌症、糖尿等文明病的人，多得不得了，都是因為吃錯了食物。

骨骼疏鬆：原來都以為是缺乏!鈣!。最近研究發現，是因為蛋白質吃太多，血液變成酸性，所以骨骼的鈣，怎樣也留不住，被抓走了。

怎麼治療？：病因不是缺乏鈣。要降低蛋白質，使血液漸趨鹼性，才能根治。

病因是胰島素沒有發揮作用，所以醣類沒有辦法代謝。
為什麼呢？ 因為高蛋白質吃太多，把身体弄慘了，胰島素作用壓抑成無能。

怎麼治療？要降低蛋白質，回復胰島素本來的作用。

注意：不是吃低蛋白質的食物，是要吃正常蛋白質，只是降低量的攝取。
並且，要減少慾望，特別是食慾。

癌症腫瘤：因高濃度的蛋白質吃太多，例如營養補品、肉類、麵筋、種子類等。

尤其的營養補品是最小分子食品，代謝困難；或者吃太多加工食品，毒素無法代謝。

怎麼辦？若有癌，要降低蛋白質至8%以下。

第二條守則：吃食物，不要吃「食品」。未加工的叫食物，有加工的叫食品。

若「食品」吃得堆積如山，則一定得癌症；因為身體代謝辛苦。
但是，加工的壞東西好吃，未加工的好東西不好吃。如果愛吃好味道，不容易健康長壽。

一生中，食物的攝取質、量，累積時間，關係到生命的長短。

食品：麵包(添加人工甜味、乳化劑、發漲劑、等等)A生病！所以每天吃麵包的人，容易得癌症。
食物：饅頭(不添加)A健康；