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很棒的網頁，有許多參考資料，趕快點進來看吧~


 

提醒大家，根據美國"責任醫藥內科醫師委員會"建議最健康的飲食是新四類飲食喔~

分別是全穀類、蔬菜類、水果類、豆類^^

肉類、乳製品及蛋已被剔除在名單外。

 

 

 

 

 

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