從愛心出發

一不小心就吃太多了，剛剛才吃飽，居然還覺得嘴饞

不知不覺中，妳已經攝取過多的醣份和油脂嗎？
告訴妳，看似普通的味噌湯可以幫妳打擊肥胖敵人 ...醣類和油脂。
除此之外，還能幫助排毒，讓妳健康又美麗喔！
從今天開始，不時來碗味噌湯吧！
塑造完美激瘦身材，就靠味噌！
味噌中有2種神奇成份，大豆皂精和類黑精，想要輕體的美眉就靠它們！
◆讓妳瘦的大豆皂精
有效抑制吸收過剩的醣和油脂 ...
味噌是發酵食品所以有很好的整腸功能

能排除體內的廢物 幫助製造小瘦子體質，除此之外

味噌中含有的大豆皂精還能防止脂肪氧化促進新陳代謝喔

大豆皂精能躲在腸子的內側幫助小腸絨毛恢復正常的吸收功能

抑制過分吸收多餘的醣類和油脂。
◆排毒又健康的類黑精
預防血糖值急速上升的神奇成份...
妳知道為什麼味噌是咖啡色系的嗎？
這是因為味噌中含有一種叫「類黑精」的成份

這種物質具有抑制血糖上升的效果。
所以如果能在飲食前喝上1碗味噌湯

就能有效預防血糖急速上升。此外

類黑精還有與植物纖維同樣的功效，讓妳排便更順利喔
◆還有超級強力的排毒功效.
根據研究報告發現，常喝味噌湯的人

罹患胃癌、乳癌、肝癌、大腸癌的機率都比一般人低

這個神奇功效就來自於上面所提到的類黑精喔！
經過發酵、成熟的大豆會產生「類黑精」

這種咖啡色的色素它能夠在體內進行排毒的過程中

抑制氧化物疲累、疼痛等狀況產生，可說是排毒大王
多種味噌，個個讓妳瘦 ...
Q:紅、白味噌口感都不錯，要怎麼混合使用呢？
A：針對 2種味噌的特性，依照季節變化做不同比例的混合

春天和秋天時可以採取 1： 1 的比例做調和

夏天時，紅味噌可加多一點約 2/3、白味噌1/3

冬天則相反，適合口味較溫和的味噌湯

因此白味噌約使用 2/3、紅味噌 1/3
Q:開封過後，剩餘的味噌該怎麼保存呢？
A：建議可使用保鮮膜包覆後，儲藏於冰箱裡

將味噌移至塑膠製的保鮮盒中

於表面包覆上一層保鮮膜後，再將蓋子蓋上

儲藏於冷藏室就 OK 囉！