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TVBS 更新日期:2009/12/09 22:37 沈千巧



過去提到暖化島嶼沉沒,大家比較熟悉的是馬爾地夫,不過台灣的南太平洋友邦─吉里巴斯,科學家預測,再過50年,這座海拔最高2公尺的島國,就會沒入大海。另外更不可思議的是,距離泰國曼谷市郊不遠的一座小島,已經因為海水上升,整個村落只剩下一座寺廟,在海平面上方。 關注地球暖化,這裡需要關心。僧侶拜神祈福,希望神明顯顯靈,因為寺廟所在的小島,曾有著茂密紅樹林,但因為工廠超抽地下水,導致陸地下沉,後來又因為暖化加劇,導致海水上升,不過是30年的時間,寺廟四周已被海水圍成汪洋一片,僧侶無奈自救,加高寺廟高臺,但漲潮海水,依舊越牆撲向廟宇。 泰國僧侶:「我不知道未來10年,寺廟還會不會在,我能作的,就是盡可能阻止它發生。」


這裡不是馬爾地夫,而是距離泰國曼谷20公里遠的一座小島;科學家憂心警告,這座泰國小島未來恐將沉沒,而事實確實擺在眼前,寺廟是小島上還能看到的唯一建築物,一半泡水的電線桿,是在告訴大家,水面之下是一整個村落。


這支旗子站立的地方,曾經是一個校址,學校呢?已經隨著海水上升消失,水淹家園,村民一再搬遷,這群小學女生,1/3舉起小手,說她們都有相同遭遇,泰國小島發出SOS。


相距8千公里外的太平洋島國,小到在地圖上都難以找到的吉里巴斯,也在向外界求救!海拔最高只有2公尺,台灣邦交國吉里巴斯,也正面臨暖化威脅,隨時會被海水吞噬,有滅國危機,總統做了最壞打算,準備撤島遷國。吉里巴斯總統:「我們從來不想成為氣候難民,如果我們什麼都不做,這一天必會來臨。」


全國人口11萬,其中10萬人已經打包家當,準備逃往世界各地,當個氣候難民;聯合國舉辦的氣候變遷會議,為時已晚,不斷上升的海水,已在侵蝕他們的人生。


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091209/8/1wleh.html



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華視 更新日期:2009/12/05 16:46







如果再不改善全球暖化的問題,台灣未來很可能會出現沙漠,中研院環境變遷中心提出警告,因為二氧化碳濃度增加,會讓保持土壤濕潤的毛毛雨跟著變少,根據統計,原本就已經很乾旱的南部地區,小雨的雨量,在近45年又減少一半,如果環境問題不改善,台灣乾旱程度只會越來越嚴重。



河川乾涸,河床裸露,強風捲起漫天風砂,整個天灰濛濛的,簡直就像沙漠一樣,濁水溪畔的民眾,中午用餐也吃進滿嘴沙,這樣的情況,在台灣中南部越來越常見,也越來越嚴重,全球暖化改變降雨,台灣越來越少下雨,專家提出嚴重警告,未來卻可能會出現沙漠,因為全球溫度每增加一度,台灣的大雨下得更多,小雨變得更少,台灣未來恐怕越來越乾旱,其中又以高雄、屏東和台南最嚴重,除了建水庫蓄水,大家更要重視節能減碳,一起解決暖化的問題,不要讓可愛的福爾摩沙最後變成一堆沙。(完整影音新聞請見:http://news.cts.com.tw/cts/life/200912/200912050357138.html


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091205/69/1wbh5.html



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路透 更新日期:2009/11/26 14:54



(路透渥太華25日電)官方小組今天說,受全球暖化影響,加拿大北部道路、建築物與管線正面臨危險,政府必須在偏遠凍原做出更多保護基礎建設的措施。



包括北極在內的加北一帶氣溫,比世界其它地區更快速上升,此時也正是對該區龐大礦物與能源蘊藏興趣升高之際。



「國家環境與經濟圓桌會議」(National RoundTable on the Environment and Economy)說,永凍層已開始融化,此發展會帶來災難性後果。



小組報告說:「永凍層融化破壞地基,並危及道路、管線和地下通信基礎設施。」報告指稱,這對能源系統、廢棄物處理廠及有毒礦渣貯池都有潛在危險。



「對基礎建設帶來的危險,僅在氣候持續暖化時才會加劇。」



該小組呼籲加強建築規範,協助防範氣候變遷帶來的影響,改善災難規劃並更改保險政策,鼓勵多作修正,把暖化風險列入考量。中央社(翻譯)








暖化衝擊喜馬拉雅山 融冰湖變多


TVBS 更新日期:2009/12/02 22:33 張喬青



全球暖化,不只南北極的冰快速融化,就連全世界最高峰,喜馬拉雅山上的冰,也難逃暖化衝擊。CNN記者和專家深入山區,看看融冰有多嚴重,結果發現山上冰河出現許多以前沒有的暖化證據。



8千多公尺高的喜馬拉雅山,是全世界最高的山脈,高聳又寒冷,山脊上的結冰,厚厚一層,似乎永遠都不會融化。


不過科學家發現,這幾年喜馬拉雅山山坡上,出現好多類似這樣的湖泊,這一窟窟的洞,裡面的水其實來自融冰,看在科學家眼裡,非常擔憂。地質學家道班:「到這世紀中,我想這就會變成一個大湖泊,沒有冰了。」


地質學家道班研究喜馬拉雅冰山十幾年了,他帶著CNN記者,穿過融冰形成的大湖泊,走進冰穴裡面,看看全球暖化速度有多快。


冰穴裡面陰暗又潮濕,他們幾乎能用站著就走進去,走起來輕鬆,不過他們可不覺得愉快,因為這代表了冰河內部也正在融化,所以他們才有空間站著走。道班:「小心頭上的冰。」


別被冰河裡面這些晶瑩剔透的美麗冰柱給騙了,這些冰柱原本是一大塊的冰,慢慢被水穿透,切割成一條條的,看起來就像冰雕。道班:「我們站在上面的這冰塊,是從冰壁掉下來的。」記者:「這些都是從頂上來的嗎?」道班:「沒錯,從頂上坍下來的。」


他們越深入洞穴,道路越窄,不過這邊也有暖化的證據,因為即使他們已經爬進洞穴10公里,溫度還是沒有明顯下降,根本不需要多加件外套。種種跡象都顯示,喜馬拉雅山也難敵融冰的威脅。道班:「大家都知道,冰河消失會造成問題,但是我們需要更多細節,來判定某個區域會有什麼影響。」


現在融冰的事實已經確定,科學家有新的課題要面對,就是想辦法減少融冰帶來的衝擊。


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091202/8/1w4y2.html










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TVBS 更新日期:2009/12/03 22:33 林佳璇



全球矚目的哥本哈根氣候變遷會議,將在下週登場,今天專家提出警告,地球平均溫度,只要再上升4度,可能就是人類以及地球萬物走向滅亡的開端。今天繼續透過紀錄片「搶救地球」,帶您看看,波灣國家為了販售石油的利潤,無窮盡挖掘地球資源,已經讓滋養中東的約旦河,遇上斷流長達數個月的危機。



2001年6月開始動工的朱美拉棕櫚島,它是全世界最大的人造島嶼計劃,在杜拜成真,500個金字塔頂端家庭入住,28間豪華飯店即將開幕。杜拜,是一個百分之百相信萬事皆可能的城市。


杜拜勇於實現人類最囂張的夢想,沒有天然資源,它靠著石油獲得的利潤,引進無數物資和人力,甚至在沙漠正中央,蓋一座滑雪場。旁白:「杜拜沒有水,但他們耗費無數能源,除掉海水的鹽份,並且打造世界第一高樓,杜拜有無盡的陽光,卻完全沒有太陽能面板。」


杜拜是西方模式的極致,8百公尺高的圖騰,也是世界財富階級的新指標,它追隨富國模式,大量的買進各種物資,但是母國沙烏地阿拉伯,正遭遇缺水危機。旁白:「他們仰賴由化石水補充的井水,這是2萬5千年前沙漠下雨累積的地下水。」


所謂的「化石水」,是不能再生的水資源,它讓農作物在沙漠裡生長,灌溉的管線從中心點往外輸送,造就出山谷裡的圓形灌溉帶,每一個綠色的圓圈,代表1千公噸化石水的消耗,現在沙漠人開始付出代價。旁白:「在沙烏地阿拉伯,沙漠農業工業化的夢想,消失了就像在羊皮紙地圖一樣,上面的淡點,代表荒廢的地區。」


灌溉設備還在,汲水能源也可以使用,但是最重要的化石水,只有幾年存量,即使曾經滋潤西亞地區,造就出聖經中,被喻為「耶和華的花園」的肥沃平原,現在剩下細小水流。


約旦河水水流,現在流到世界各地的超級市場,在一箱箱的蔬果裡,因為光要種出一顆蕃茄,需要的用水量就要13公升,可能比一個成人一天的用水量還要多,也讓約旦河終點的死海,邁入死期。


旁白:「海平面每年下降超過1百公分,死海的鹽份不斷升高,熱蒸發造成這些蒸發鹽島,雖然美麗卻很貧瘠。」


死海的悲劇不是特例,因為全世界有1/10的河川,現在1年有幾個月的時間,停止流入海洋,蒸發鹽島的哀歌,很快就會成為全人類的恐怖教訓。


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091203/8/1w7kv.html


 



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來源:廣州日報 2009-12-01  編輯:李 

  

空中俯瞰吐瓦魯,整個國土就是狹長的一條。


吐瓦魯唯一的主幹道被淹沒。



大潮期間被海水淹沒的吐瓦魯



颱風期間成為澤國的吐瓦魯。


  北極圈裏的愛斯基摩人看著不斷融化的冰川,高興得手舞足蹈,因為冰川下沉睡了數千萬年的石油、礦產將會帶給他們更加富裕的明天;而遠隔數萬公里的吐瓦魯人,卻越來越日夜難眠,北極不斷融化的冰川就像一個個巨型炸彈,隨時都會將他們轟入海底永遠再難見藍天。


  11月中旬,本報記者途經紐西蘭奧克蘭、斐濟南蒂,再中轉斐濟蘇瓦——這是唯一與吐瓦魯通航的城市。在蘇瓦經過5天的漫長等待後,終於乘坐30人的小型螺旋槳飛機于11月17日抵達地球上首個即將沉入海底的國家——吐瓦魯,成為中國內地首個踏上這片國土的記者。


  文/圖 本報特派吐瓦魯記者王飛


  開篇語:  人類面臨抉擇:要富裕還是生存?


  斷裂的高速公路,火山的爆發,瀕臨死亡的北極熊,被淹沒的地球……這不只是出現在電影《2012》中的場景,氣候變化已經成為21世紀全球面臨的最嚴重挑戰之一,由全球變暖造成的自然災害和溫室效應,使太平洋地區已經有數十個島國面臨消失的厄運,而今後數年內環境問題還可能導致某些地區人口大遷移、能源短缺以及經濟和政治動蕩。


  將於7日在哥本哈根舉行的世界氣候大會,從來沒像今天這樣引起全球的關注——60億人都在翹首以待。如果達不成預期的目標,後果將不堪設想:已經受淹的吐瓦魯因海水上漲將徹底沉入大海、馬爾地夫不得不花費鉅資國外買地整體搬遷,紐約、東京都將不得不花費數百億鉅資建攔海大壩……


  為立體報道這次大會,我們派出的採訪團已經奔赴哥本哈根,將及時跟蹤報道扣人心弦的大會進展。與此同時,我們另外派出多路記者,同時奔赴地球上受海平面上升影響的地方。


  現在是人類面臨抉擇的時候了,要富裕還是要生存?


  走在路上“左邊是海,右邊還是海”


  當小型螺旋槳飛機尚在1500米高空盤旋時,一彎月牙兒就呈現在一望無際的南太平洋上。隨著飛機不斷下降,月牙兒逐漸變成了一抹平地,狹窄的、長長的土地就像是放進大海中的一根“鋼絲繩”。沿著“鋼絲繩”,飛機緩緩降落在首都富納富提機場的跑道上,這是吐瓦魯唯一的一個小型機場。


  吐瓦魯是幾乎與世隔絕的地方,每月只有一班輪船,每週只有一個30座的航班。


  走在吐瓦魯僅有的一條馬路上,心裏極不踏實。因為往左邊看,是波濤洶湧的大海,往右看,還是大海。時不時在馬路中間的洼地裏還會冒出一攤海水來,讓記者總感覺一不小心就會跟馬路一起沉下去。富納富提環礁長約20公里,平均寬度卻只有二三十米。只需一個兩三米高的海浪,就能將這裡從頭到腳給徹底洗個“澡”。


  “天黑後千萬別出來跑步,因為一不小心就會跑到海裏去,”記者在閒逛時竟然碰到了一個來自廣東的老鄉老羅,他警告記者,“吐瓦魯太小、地形又太平坦,漲潮時很多地方都會被海水給吞沒,甚至包括島中央的馬路。”他還勸告記者別穿皮鞋,大潮時隨便一個海浪撲過來,就會直接衝過整個海島流到另外一邊,整個人都會被海水打濕。


  如今,這片寬約20米的平地已經明顯低於海平面,海水滲上來,平地就變成了一個個池塘。吐瓦魯人的房子就建在池塘裏,每個房子用十幾根長長的柱子支撐起來。


  末日可能提前到來


  “從1993年迄今,吐瓦魯的國土面積已經縮小了2%。”Tavala Katea是吐瓦魯氣象局的首席預報員,他在辦公室裏接受本報記者專訪時說,“在2000年之前,富納富提環礁中間的海水中有一個寬約5米、長約10米的小島,當時島上生長著大量椰子樹,從我辦公室就可以看得清清楚楚。如今,這個小島已經沉到海底了,只有退潮時還能看到一點點影子。”


  Tavala Katea提供的一組檢測數據顯示,從1993年迄今的16年間,吐瓦魯的海平面總共上升了9.12釐米,按照這個數字推算,50年之後,海平面將上升37.6釐米,這意味著吐瓦魯至少將有60%的國土徹底沉入海中。Tavala Katea認為,這對吐瓦魯就是意味著滅亡,因為漲潮時吐瓦魯將不會有任何一塊土地能露在海面上。


  事實上,吐瓦魯的末日可能會提前到來。吐瓦魯的整個國土都是由珊瑚礁組成,全球氣溫變暖導致珊瑚的生長速度減慢甚至大量死去,被珊瑚礁托起來的吐瓦魯也會因此而“下沉”。


吐瓦魯速寫


  大潮時隨便一個海浪撲過來,就會直接衝過整個海島流到另外一邊,整個人都會被海水打濕。


  海水從地底下的珊瑚石中滲了上來,平地就變成了一個個池塘。吐瓦魯人的房子就建在池塘裏,每個房子用十幾根長長的柱子支撐起來。


  吐瓦魯沒有農業、工業,只有一些零散的服務業,外匯儲備為零。當地人主要依靠在外國務工或定居的親戚匯款生活。


  吐瓦魯的全部物資都要依賴進口,超市裏1條普通的毛巾約合17美元,1瓶礦泉水2美元。


  容易變質的蔬菜成為當地極為珍貴的食品。長期以肉類作為主食而沒有青菜,當地人在三四十歲就普遍得上了脂肪肝、高血壓、高血脂、心臟病等疾病。平均壽命還不到50歲。


  反思:大洋遍佈“吐瓦魯”


  南太平洋是世界上小型島國聚集的地方,而且海拔相當低。最具盛名的海洋研究專家、南太平洋大學海洋係環境與可持續發展中心主任Tony Weir教授接受本報記者採訪時表示,“吉里巴斯的海拔比吐瓦魯還要低,海水漲潮時,吉里巴斯的國土就會自動縮小一半。”


  “我實在感到無能為力,”Tony Weir說,“我們都知道我們即將面臨的災難,可有幾個政府願意聽取我們這些專家的建議呢?只能眼睜睜地看著藍色星球走上不歸路。”


  太平洋里正在發生的一個個悲劇將是許多國家沿海城市的“翻版未來”。科學家普遍預測全球氣溫上升2~3℃,格陵蘭島上的冰蓋就會全部融化,“全球海平面就將至少會上升7米。”包括紐約、上海在內的大都市都將被海水淹沒。如果任由現狀發展,到本世紀末,氣溫將至少升高3.6℃。   


 吐瓦魯簡介:


  位於南太平洋,由9個環形珊瑚島群組成,南北兩端相距560公里,由西北向東南綿延散佈在約130萬平方公里的海域裏,而陸地面積僅26平方公里。首都富納富提位於主島上,方圓不超過2平方公里。侵襲島上最大的巨浪是3.2米,而吐瓦魯海拔最高的地點只有4.5米。


  至少有6000多人已經離開吐瓦魯移民海外,而目前尚在吐瓦魯生活的人口只有1萬人。


  以前人們還種一些蔬菜和莊稼,現在沒人種了,海水一過,什麼都會死去。


  ——吐瓦魯總理私人秘書Kelesoma Saloa


  很多吐瓦魯人都是猝死,因為他們太過肥胖,心肌梗塞常常發生,前一天還活蹦亂跳,第二天就突然沒了。


  ——在吐瓦魯做生意的廣東人老羅


  我覺得,地球上60億人都應該向我們說抱歉。


  ——流浪在斐濟蘇瓦的吐瓦魯居民Mitiana Trevor


島無產出 生活全靠進口


  有肉沒菜 一瓶水2美元


  海水奪去了吐瓦魯人全部資源,現在,吐瓦魯已經成為不適合人類居住的地方。吐瓦魯總理私人秘書Kelesoma Saloa告訴本報記者,“以前人們還種一些蔬菜和莊稼,現在沒人種了,海水一過,什麼都會死去。”


  “過去,吐瓦魯人的主要食物是一種名叫Pulaka的芋頭,大約能長到1米高,”吐瓦魯環境部部長Mataio T.Mataio告訴本報記者,“以前都是在洼地裏種植Pulaka和一些蔬菜,因為洼地的海拔比海平面要高,地表可以儲存一層薄薄的淡水。現在,洼地已經低於海平面,滲出來的全是海水,Pulaka根本無法存活,所以現在吐瓦魯人也改吃大米了。因為沒有農業,所以幾乎100%的食物都要依靠進口。”


  吐瓦魯總理私人秘書Kelesoma Saloa也告訴本報記者,吐瓦魯沒有農業、工業,只有一些零散的服務業,外匯儲備為零,當地人主要依靠在外國務工或定居的親戚匯款生活。也就是說,吐瓦魯已經沒有任何產出了,小到毛巾牙刷、大到空調摩托車,全部都要依賴進口,所以,這裡的物價也是奇貴。記者在超市裏看到,1條普通的毛巾約合17美元,1個收音機則合35美元,1瓶礦泉水都要2美元。


  來自廣東的“老鄉”老羅在吐瓦魯就抓住了這個商機,他在吐瓦魯開了一個超市,每年都從國內進口很多日常用品,然後在當地高價出售。每年都能賺約合100多萬元人民幣。


  全部依賴進口加上貧困,讓當地居民身體健康狀況極為糟糕,當地居民介紹說,這裡的人平均壽命還不到50歲。


  很容易變質的蔬菜成為當地極為珍貴的食品。“食品可以通過貨輪運進來,從斐濟的蘇瓦到這裡至少都需要3~5天的時間,”廣東老鄉老羅告訴本報記者,“這裡地處赤道附近,常年高溫,所以蔬菜不可能通過貨輪運進來。如果想吃,就只能通過空運的方式運輸,這樣的話光運費都要好幾十美元一公斤,當地人肯定消費不起。”


  正因如此,在大小餐館裏,全是肉類食品——燒雞飯就只有燒雞和米飯、咖喱牛肉也只有咖喱和牛肉。記者在吐瓦魯3天2晚的採訪中,連一根青菜都沒吃著。


  長期以肉類作為主食而沒有青菜,對當地人的健康造成極大威脅。記者看到,凡是超過30歲的男女,幾乎都是“肥胖症”患者,輕的有100公斤、重的超過200公斤的也不少見。當地人在三四十歲的時候就普遍得上了脂肪肝、高血壓、高血脂、心臟病等疾病。“很多吐瓦魯人都是猝死,老羅說,“因為他們太過肥胖,心肌梗塞常常發生,前一天還活蹦亂跳,第二天就突然沒了。”


  近半人口棄島出逃


  無一國家願接移民


  “我覺得,地球上60億人都應該向我們說抱歉。”當流浪在斐濟蘇瓦的吐瓦魯居民Mitiana Trevor淡淡地說出這句話時,記者的心為之一顫。因為環境變遷,流浪海外的吐瓦魯人日夜思念著故土和故土上的親人;而仍堅守家園的吐瓦魯人,日夜守望著機場和碼頭,希望能從那裏尋找到親人的影子。


  “我3年沒有見過我弟弟了”、“那算什麼,我都快10年沒見過我女兒了”……在吐瓦魯街頭上,無所事事的人經常聚集在一起閒聊,這是兩個約莫40歲的老人與記者的對話。Foti說,她女兒在10多年前到斐濟打工,除了在1999年回來了一次之外,10年間只是偶爾打打電話,到現在都沒見過面。


  在趕到吐瓦魯之前,記者在斐濟蘇瓦採訪了流浪當地的吐瓦魯人Mitiana Trevor,她才26歲,但已經離開家園3年。雖然蘇瓦相距家鄉吐瓦魯只有1000多公里,她卻沒有辦法回去看看爸爸媽媽,因為付不起幾百美元的機票錢。


  得知記者要趕赴她的故鄉採訪,Mitiana Trevor準備了一個厚厚的密封包裹,讓記者轉交給她的爸爸。當記者到達吐瓦魯從機場走出來時,一個老態龍鍾的老人看到記者手中包裹上的字時,立即顫顫巍巍地撲了過來,接過包裹用手不停撫摸著,眼角滲出了淚水。


  吐瓦魯駐斐濟大使館大使Uale Taleni向本報記者提供了一組數據:至少有6000多人已經離開吐瓦魯移民海外,而目前尚在吐瓦魯生活的人口只有1萬人。問題是,吐瓦魯只有一所高中,連一個技工學校都沒有。所以,即便是出國務工,也只能做最“底層”的工作,比如種植水果、收割莊稼、當清潔工人等。


  吐瓦魯環境部部長Mataio T.Mataio向本報記者證實,目前尚無任何一個國家願意接收吐瓦魯移民。 


http://big5.chinabroadcast.cn/gate/big5/gb.cri.cn/27824/2009/12/01/2625s2691258.htm


解決全球暖化危機最直接 有效 且免費的方式


就是有機純素飲




世界銀行環境專家Robert Goodland和Jeff Anhang最新報告《畜牧業和氣候變遷》


畜牧業至少占了人為溫室氣體排放量的51%,而這還是他們最保守的估計。


 


~ World Watch Magazine ~


《Livestock and Climate Change》
http://www.worldwatch.org/files/pdf/Livestock%20and%20Climate%20Change.pdf


 


 


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成為素食者的 20 條小撇步


 


   



20 Tips for Becoming a Vegetarian


文/Leo Babauta 翻譯/Mischa


 


如果你希望順利地成為一名素食者,以下幾條建議或許對你有幫助:


1. 要有好的原因。如果你只是懷著試試看的心態來做一個素食者,你可能不會堅持很長時間---並不是因為有多麼難,而是因為任何生活方式上的轉變或者習慣上的轉變都需要一點動機。你需要首先想想你為什麼要成為素食者,然後堅定地相信這個原因。剩下的就很簡單了。


2. 做好閱讀準備。在開始做任何新事情之前,我都會盡可能多的閱讀相關文章。我建議你對於素食主義也這麼做。到圖書館查閱幾本好書(或者,要是能從素食的朋友那裡借到就更好了)。網路上有數不清的好的素食網站。其中我最喜歡的一個就是GoVeg.com。


3. 尋找好的食譜。你並不需要出去買一堆新的烹飪書,儘管那也不失為一種方法。但是要說的是,網上有很多很優秀的食譜。試試GoVeg.com...我的另一個最愛是Post Punk Kitchen。事實上,這可能有些讓人不知所措,但是別擔心,你不需要選定任何東西。只要流覽一下食譜,記錄下其中看起來不錯的,然後從中選出一些去嘗試一下。你生命餘下的時間都可以用來嘗試其它食譜!


4. 每週一個新食譜。我的建議是每週嘗試一個新食譜。如果你喜歡它,把它加到你的定期食用的基本食譜集中。如果這個食譜不好,下周再嘗試一個新的。很快你就會有一個列有5到10個你喜歡做和吃的食譜單子。其實不論你是素食者還是吃肉的人,你定期會用到的食譜差不多也就是這些(至少對於晚餐是這樣的)。大多數人只有7到10個他們會定期煮的菜。一旦你有了很多素食的食譜,你的素食之路就會變得十分順利。


5. 選好替代品。你依然可以按你以前喜愛的食譜做菜,只不過把肉類換成其相應的素食替代品。比方說你愛吃義大利面或是紅辣椒,那你就可以用以前烹製肉醬的方法來烹製Bocca牌或Morning Star牌的素食牛肉醬。幾乎有所有的肉類都有素食的替代品,而且其中一些真的很棒。所以你可以不吃肉類而仍然能繼續吃到你平時愛吃的菜肴。


6. 先戒掉紅肉。我建議采循序漸進的方式轉向素食主義,儘管你可以一步到位,然而我發現對於大多數人來說,循序漸進的轉變,效果更好。嘗試些新食譜,你可以在第一周吃一餐素食,第二周兩餐,依次類推。如果你這麼做,先戒掉紅肉(包括牛羊肉等),因為它是典型的健康殺手。


7. 然後戒掉其它肉類。經過幾周沒有紅肉的生活,試著再戒掉豬肉。然後是雞肉,之後是海產品。像這樣以兩周(如果你想再慢一點,甚至也可以定為三周或是一個月)為一個階段的循序漸進方式,你幾乎察覺不到改變。以我而言,我大概在一周之後就不再有想吃肉的想法了。


8. 考慮是否戒掉蛋奶。關於這一點素食者們觀點不一,所以如果你已和肉類說了再見,是否也放棄蛋奶並沒有什麼要求。做你自己覺得對的。但是如果你過了一陣無肉的生活後,想嘗試更進一步(就健康,環境,和幫助減輕動物痛苦而言),考慮一下你是否還要繼續吃蛋奶。首先,通常它們的飽和脂肪含量很高,尤其是和那些豆制替代品相比較時更是這樣。對我來說不吃蛋類很容易,因為我從來都沒喜歡過蛋類,但是改成喝豆漿卻是經過一段時間才適應...不過我現在已經受不了牛奶的味道了。:)


9. 關注你的食物成分。一個實用的方法是列一張你平時經常吃的食物清單,包括三餐、甜品和零食。不是列出食物的名稱,而是食物的配料。然後想想有那些素食替代品,再列一張新的清單。比如,你可以用豆腐來替代雞肉和魚肉。有了這張新的清單,在你採買放到冰箱和冷藏間的東西時應該就沒什麼困難了。


10. 一步到位的方法。有的人更傾向于一步到位。雖然這比我提倡的循序漸進的方法需要更大的決心,但其實也並沒有那麼難。就按照上面給出的幾步(尋找食譜,使用替代品,列出新的配料清單和盡可能多閱讀)嘗試一下。可能只需要幾天就能適應了,之後就基本不會有什麼問題了。習慣不吃肉後,你需要解決的就僅僅是像去餐廳或是別人家時遇到的那類問題。


11. 保證充足的蛋白質。關於素食主義有一種傳聞,說你會獲得不了充足的蛋白質。事實上,是食肉者通常攝取了遠超過人體所需的蛋白質量。普通成年人的蛋白質需求量比人們通常認為的要少。如果你飲食均衡多樣(比如說,不只是垃圾食品),包括蔬菜,穀物,豆類,堅果,大豆蛋白,諸如此類,你會很健康的。反而要是想找出一個不能獲得充足蛋白的飲食方案會很難(也許垃圾食品算是一個)。另一種傳聞,說你必須在一餐(或者是一天)中食用不同種類的蛋白質才能從植物中完全蛋白...實際上,只要你幾天內的食物中能提供多種蛋白,你都會很健康。而且大豆蛋白是一種能提供人體所需全部氨基酸的完全蛋白,就像肉一樣。


12. 少吃垃圾食品。如果總是吃垃圾食品,素食者也會很不健康的。成為素食者並不等於拿到吃垃圾食品的許可證(儘管由於你不再吃肉類了,你也許可以稍稍放縱一下)。儘量堅持以水果、蔬菜、全麥食品、豆類、堅果、大豆蛋白、低脂乳品和其它有營養的食物為主。


13. 嘗試異國食物。成為素食者的一大好處就是它會刺激人們去嘗試新奇有趣的異國食物(或是讓他們想起他們喜愛卻不常吃的食物)。世界各地都有很好的素食菜肴,從義大利的麵食到許多印度菜再到辛辣的泰國菜,還有中國,埃塞俄比亞,摩洛哥,墨西哥,南美洲等等,不勝枚舉。你可以試試搞一個有趣的系列主題周活動,每週嘗試一個國家的素食菜肴,然後轉移陣地,體驗其它可口的異國食物。


14. 告訴朋友和家人。如果你真的打算成為一個素食者,你就一定要把這個告訴你認識的人和你愛的人。因為你仍然會和他們在餐館或他們的家裡或是社交聚會上亦或工作的地方一起吃飯,所以最好讓這裡涉及到的每個人都知道你在做什麼和這麼做的原因(以便他們為你準備素食菜肴,或者你也可以給他們帶來一道嘗嘗)。有的人可能很難接受。盡可能在避免爭辯的前提下向他們解釋,並讓他們理解(也許你可以讓他們嘗嘗你的食物)。不要把素食主義強加給讓任何人,或者聽起來像佈道一樣,但如果他們感興趣,就給他們更多這方面的資訊。


15. 享受素食的樂趣。最重要的是不要把成為素食者變成嚴格限制住你的一種折磨。如果你認為你在剝奪自己的權利,那麼你無法持久的。但如果你覺得自己在做一件好事,並嘗試一些美味的食物,你會持續久一些(甚至想我希望的那樣,持續一生)。享受這個過程中的樂趣吧。


16. 提前做好計畫。通常起步階段的素食者會遇到的障礙是,沒想過所去之地有什麼能吃的就出門了。自己準備好一道菜,帶著它(最好提前告知主人)去參加派對或是晚餐就會好的多。出去辦事其實並非一定要以走進麥當勞去挨餓為結局,只要你有帶著自己的午餐盒或是一些零食。


17. 提前做好食物。另一個問題是在我們沒有任何能直接吃的素食時,我們會求助於最簡單的可行方案(這可能是我們不愛吃的,而我們又餓得不能再等下去了)。為避免這種情況,你可以做一大鍋素食鮮椒或是湯或其它什麼,然後把它放到冰箱裡,以備餓了卻沒有時間煮飯時吃。


18. 素食點心。我愛吃水果和蔬菜丁,但其實還有很多你可以吃的其它零食。烤過的(或是生的)杏仁,鷹嘴豆沙和皮塔餅,或者素食藍玉米薯條及墨西哥莎莎醬,低脂的果料麥片,漿果酸豆乳,全麥穀物粥,Kashi牌鹹餅乾...事實上,只要你願意去找找看,你能發現數不清的小點心。足夠你現在吃,在家吃,工作時吃,和在路上吃了。


19. 素食餐廳。在關島,只有一家素食餐廳,而且很不幸,它在夜裡和週末都不營業(它是由基督複臨安息日會合資運營的,提供工作日的午餐,味道很棒)。但你可能住在一個有很多優質素食餐廳的地區。去那裡試一試把!也許你會發現一些極好的食物,並因此為嘗試了素食主義而感謝你的幸運星。如果你那裡沒有素食餐廳,大部分的餐館也都有素食供選,或者可以要求他們為你做一餐素食。


20. 素食方便食品。在超市的冷凍食品專區,你會發現不少微波加熱即可使用的素食方便食品。你可以嘗試一下(我最喜歡的是Amy's牌的)。需要注意的是,正如大多數方便食品一樣,它們會比在家做的貴一些,而且大多數沒有在家做的健康。但你也能找到一些相當健康的方便食品。無論如何,冰箱裡儲存著些方便食品以備一時之需總是沒錯的。


 



本文引用自蕃茄小屋



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聽君一席話(周一無肉,醫學論壇)(李鳳山、許瑞云)

英國前披頭四樂團知名歌手保羅.麥卡尼,帶頭推廣週一無肉日,台灣也積極響應。
昨天星期一,有一場化妝遊行,大家裝扮成蔬菜水果的模樣。

衛生署長楊志良也在記者會上宣布,「從今天開始,他要確實實施周一無肉,幫助地球。」 



網路上搜尋到:
「立委林鴻池也現身說法,長年吃全素的他表示,自己在30歲左右時,有胃出血、脖子痠痛等毛病,自從改吃素後,這些毛病通通都不見了。他說,吃素不只幫助健康,也是一種尊重生命的表現」 


「立委林德福也表示,吃素是可以長期培養的習慣,自己長久以來已經習慣一天一餐吃素,前些日子做檢康檢查時,血脂肪、三酸甘油脂、膽固醇皆符合健康標準,他並強調吃素除了可以保護地球外,也幫助了自己的健康」

在下午,主辦單位在中央圖書館,舉辦一場醫學講座論壇。主持人是林清穀醫師,主持得很好。
我把聽到的部分內容與您分享。

●素食與四大疾病的預防(慈濟醫院許瑞云醫師) 


1. 台灣洗腎率是世界第一名。
2. 動物的本能:人類喜歡吃素或吃葷,要從它的原狀來看。
3. 看到生魚生肉,大概很少有人想去咬一口。我們喜歡的是經過烹調的葷食,就算烹調,如果只是用水煮,我們大概也不太會想吃,所以我們喜歡的是調味料,而不是肉的本身。
4. 之前在哈佛唸營養學的博士,系主任非常反對吃肉。系上所有活動、派對,都沒有肉類,偶爾可以看到一些魚而已。因為吃肉會導致許多疾病。
5. 吃西藥降低膽固醇的效果,和素食差不多。
6. 我們不一定要吃藥降低膽固醇,改吃素的效果一樣好。
7. 而且身體發炎指標,也會下降。僅僅吃素四個星期。
8. 65歲以上的人,可以說都有慢性腎臟病。吃肉越多,得到慢性腎臟病的比例越高。
9. 胃病與肉食:胃也是肉做的。胃不會被消化,是因為有一層保護膜,如果這個保護膜損耗,那麼胃也會被消化。她有許多病人,吃素以後胃病就好了。
10. 如果已經有心臟病,要如何預防不復發?美國做一個實驗,一群人低脂、全素多運動,一群人按照一般醫療方式來吃藥,五年後,後者的心臟病復發率,是前者的2.7倍。
11. 很多人認為,吃魚比較健康,但是現在很多魚類都被污染了。深海魚也不安全,重金屬汙染嚴重。
12. 吃素和癌症的關係,幾乎所有知道的癌症,都和吃肉有關。所以之前她的哈佛系主任說「我們怎麼敢吃肉,所有報告出來,癌症都和吃肉脫離不了關係」。
13. 美國有一個教會(安息日會,他們主張吃素),一半的人吃素一半的人沒有吃素,後來發現吃素的人,體力比較好,IQ也比較高,耐力和專注力也都比較好。
14. 達文西左手寫微積分,右手畫圖,他是吃素的,發明大王愛迪生也是吃素的,美國林肯、解放黑奴的總統也是吃素的。甘地、蕭伯納也是吃素的。福爾泰也是吃素的,愛因斯坦、史懷哲也是吃素的。吃素絕對不會讓小孩產生問題,或是競爭力比較差。
15. 吃肉很多的國家,大腸癌比例都很高,相反的,吃肉比較少的國家,得到大腸癌的比例都很低。
16. 有一位西洋104歲長者,每天運動,舉六磅啞鈴,耳聰目明,長年茹素。
17. 新加坡國寶許哲,寫了「106歲,有愛不老」。她吃了一百年的素。她說自己是110歲的年輕人,沒有老花,到現在還可以看書,耳朵也沒有戴助聽器。110歲還服務老人(七、八十歲)。
18. 許哲表示「我只要照顧別人,相信老天會照顧我」
19. 吃長齋的人如果開始吃肉,會覺得身體重重的。
20. 吃肉缺乏的營養素很容易補,但是吃肉的毒素卻很難排除。
21. 宗教大師並非吃素就一定不會得到癌症或是生病。
22. 我的師父證嚴法師,每天只睡四個小時。因為要處理世界各地的事情,身體是拿來用的,身體只有使用權,沒有所有權。他們不是來養生的。不執著肉身。

● 李鳳山 (氣功大師)


1. 莊子講過,以前有一個族叫赫胥族,十歲以前不給小孩吃肉,穿動物皮的衣服。小孩還沒有德行,因此不給他們吃肉。一則養身一則養德。
2. 他以前受訓的時候,因為他吃素,師父對他特別「照顧」,半夜叫他我起來練習飛簷走壁。就是看他的體力有多好。
3. 過一陣子問他是否還吃素,他說「是」,多年來都這樣問,師父就說「跑得快、力氣大的動物都吃素」,他的師父開始認同了。
4. 有時新聞報導小孩吃便當中毒了,便當裡面都有肉,從來沒有看過便當裡面都是素,小朋友吃下去中毒的。
5. 吃素的人不容易中毒。
6. 給植物吃農藥沒有一個死的,動物吃農藥大概就會厭厭一息。
7. 以前受訓的時候,會故意把人灌醉,剛喝的時候每個人都雄糾糾的,力氣很大的樣子。剛開始師父醉的比誰都快,等大家都喝醉,師父還直挺挺的坐在那裡。雖然醉了,人還是非常清醒。
8. 一測量血液,師父的血和別人的血不一樣,別人的血很濃,師父的血很清。血液愈濃的人,越容易醉倒。
9. 一素、二節(節制)、三和(中庸)、四熟。(吃東西的原則)
10. 生冷的東西千萬不要吃,尤其是秋冬。容易拉肚子。
11. 素食的動物有幾個特色,溫和、仁慈、穩定,全人類都能夠吃素,一定是一個溫和、仁慈、穩定的社會。

台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟


1. 民國八十八年,癌症基金會就推動天天五蔬果。
2. 民果九十三年,推動蔬果彩虹五七九。
3. 連續27年,癌症都是國人十大死因的第一位,年齡層也逐漸下降。
4. 飲食防癌最重要。
5. 病從口入。癌這個字有三個口,下面一座山,比喻運動。而英文的癌症CANCER拉丁文是螃蟹的意思。
6. 1990年美國就推動天天五蔬果。
7. 蔬菜水果不只有維他命而已,更有許多抗癌成分。
8. 蔬菜水果五顏六色,每一種顏色它的成分也不太一樣。
9. 紅、澄、黃、綠、藍、紫、白,每一種顏色都有不同的抗癌成分。
10. 防癌:少紅肉、多蔬果,低脂高纖。
11. 畜牧業排放的二氧化碳占18%。(在場有一位人就表示,今年的最新資料是51%)
12. 六到七成的癌症是可以預防的。


● 衛生署國健局副局長(




吳秀英女士)

國人吃蛋白質應該四份,我們已經吃了五份。油脂的攝取量,也超過建議值。
問小朋友天天五蔬果的,只有6%,大人男性只有23%、女性27%。

現場有一位來賓(也是研究養生相關的),他提到「根據2009年的最新數據顯示,全球二氧化碳排放量以畜牧業51%佔最大宗,「畜牧業」儼然是全球暖化的最大元兇。」,另外他也提到「吃肉很容易把動物的(疾病)接受器,吃到身體裡面,更容易感染人畜共通疾病」



 

大愛新聞主播 倪銘均
台灣時間周一至周五07:00與您一起用愛看世界
倪銘均網站:
http://www.wretch.cc/blog/DaaiTV
HINET部落格: http://blog.xuite.net/daaitvnews/blog

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敬致各位關心環境問題的先進與朋友們:

 

2009年11月中旬,國際多家媒體報導:南美洲玻利維亞境內安地斯山脈上有18000年歷史的恰卡塔雅(Chacaltaya)冰河在世人眼前消失,科學家認為就是「全球暖化」造成的!

 

我綜合相關文字與圖片,整合在網誌中,讓大家見證一條冰河的死亡及人類悲慘命運的開始。歡迎點閱:南美玻利維亞最高冰河宣告完全消失-全球暖化典型案例 http://blog.xuite.net/wild.fun/blog/28597616

 

如您有任何指教或回應,請點進文章末右下方之「給個留言」,讓更多人參考、學習,謝謝。
野FUN生態實業公司

 

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與您分享正面積極的好節目 :
無上師電視台 http://suprememastertv.com/tw/ 
您也可以選擇這樣的生活 http://al.godsdirectcontact.org.tw/
藝術與靈性24小時網路 http://www.godsdirectcontact.org.tw/tv/
真正的英雄 http://www.gdc2.org/TV/


"假如我們可以愛一條狗,為什麼不能愛牛或豬呢?因為牠們本質相同。
所以這是素食的原因之一,愛護所有生命,擴展愛心,把我們的愛和我們
自己擴大到整個宇宙。~清海無上師~" 
---------------------------------請大家考慮多素食!!--------------------------------



http://www.youtube.com/watch?v=TetcsS_V8-E 地球危機—不願面對的真相






世界各地的溫度都在上升,造成各地暴風雪。請不要忽視吃肉對全球暖化的影響。



氣候危機可以解除,只要當下馬上吃素,就可減少全球三分之二的溫室效應。



聯合國的報告已經證實:「我們環境的頭號威脅是牛隻而非車子。」



農場動物所排出的糞便,排出的腸氣和糞肥所產生的甲烷,超過全球總量的三分之一,
這種氣體造成地球暖化的速度,比二氧化碳快上二十倍。

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英格蘭暴雨洪災
澳洲森林大火擴大

氣候變遷導致全球各地災難頻傳,英國與澳洲近日便分別傳出重大天災。英國與愛爾蘭等地上週起豪雨不斷,釀成號稱「千年罕見」的史上最嚴重水患,西北部多處出現淹水、橋樑、防洪設施被沖垮的災情,圖為蘇格蘭西南部尼斯河出現河水暴漲情況。災情最嚴重的坎布里亞郡,在二十四小時內降下創紀錄的三百一十四毫米雨量。氣象預報警告,未來幾天將持續降下豪雨,災情可能擴大。此外,澳洲東部在氣溫飆升與強風助長下,二十二日約發生一百起森林野火,數百戶民宅面臨威脅,當局並已針對雪梨西北方的新南威爾斯省的克蘭杜拉鎮、里爾斯頓和坎多斯,發佈最高級別的野火緊急警報(見圖)。


(圖:法新社/文:編譯鄭寺音)


http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/nov/23/today-int10.htm



 

 

氣候暖化釀天災!澳氣溫飆至46度 英暴雨侵襲汪洋一片

 

2009/11/21 今日新聞

國際中心/編譯

受到全球氣候暖化影響,南半球的澳洲和北半球的英國傳出嚴重天災。熱浪侵襲澳洲東南部,氣溫飆高到46度,引發森林大火,當地政府趕緊發布紅色警戒。另外,英國北部和蘇格蘭則陸續傳出嚴重水災,數百戶居民被迫撤離家園。

連日暴風雨造成英格蘭西北部、蘇格蘭西南部及威爾斯到處一片汪洋,數百戶民宅遭大水侵襲,居民無家可歸,還有數十所學校關閉,多處公路遭封鎖不得通行,居民彷彿就像被大水包圍。河水流速度又急又快,為了保命,許多人連行李都來不及打包,就步行或坐小艇撤離。

另外,澳洲東南部的新南威爾斯省則是出現46度高溫,數百公頃的土地熱到燒起來,誇張程度讓居民簡直無法置信。有人說,「我覺得熱到要撤離自己的家,感覺很像一個玩笑!」還有家長甚至衝到學校把小孩接回家。

罕見的高溫讓澳洲官方首度發布最高紅色警戒,警告危險地區居民趕快撤離,希望將傷害降到最低。而居民有家歸不得,面對眼前窘境也只能照辦。(新聞來源:東森新聞記者高竹君)


資訊來源:
http://www.nownews.com/2009/11/21/91-2535833.htm



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中央社更新日期:2009/11/11 20:52



(中央社記者林育立柏林11日專電)因應氣候暖化的哥本哈根峰會下月即將召開,相關談判依舊停滯不前,包括前蘇聯領導人戈巴契夫在內的60位諾貝爾獎得主特地連署一份備忘錄,督促各國在峰會上通過協定。



聯合國氣候變化綱要公約(UNFCCC)第15屆締約方會議,12月7日將在丹麥首都哥本哈根召開,溫室氣體排放是否設限,以及工業國家援助窮國的金額分配,是目前談判的最大障礙。



在氣候暖化研究執牛耳的「波茨坦氣候影響研究中心」(Potsdam Institute for Climate ImpactResearch)表示,這份備忘錄督促各國領袖在峰會上通過全球性的氣候保護協定,以克服氣候暖化所造成的社會、生態和經濟危機。



同時,政壇、學術界、產業界以及公民社會也應同心協力,透過永續而且公平的經濟發展模式,取代二氧化碳排放密集的生產模式。



今年5月在倫敦舉行的一場諾貝爾獎得主研討會,正式通過了這份備忘錄,目前連署的諾貝爾獎得主已經有約60位,其中包括西藏精神領袖達賴喇嘛、英國作家萊辛(Doris Lessing)、美國經濟學家馬斯金(EricMaskin),以及日本物理學家益川敏英等人。



最早發起這份備忘錄文件的波茨坦氣候影響研究中心所長謝倫胡柏(Hans Joachim Schellnhuber)表示,許多工業和發展中國家誤以為,達成雄心勃勃的氣候協定沒什麼好處,在這種情況之下,「獨立的學術界偉人發出聲音無可避免」。



一向致力氣候談判的德國總理梅克爾(AngelaMerkel),昨天也在國會表示,哥本哈根峰會如果失敗,國際的氣候談判將倒退好幾年。



計劃出席峰會的梅克爾因此呼籲國際社會,尤其是美國、印度和中國,在峰會上同意強制性的減排協議。981111


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091111/5/1urws.html



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吃素的名人    http://www.godsdirectcontact.com/vegetarian/ch/h9.htm


素食菁英(影片)   http://www.suprememastertv.com/tw/bbs/board.php?bo_table=ve_tw&goto_url=veg


素食名言錄   http://blog.nownews.com/buddhahsu/textview.php?file=90686


或許您不知道許多頂尖的運動員是吃素的,包括:


史坦利·普來斯(Stan Price) --前仰臥推舉世界記錄保持人 
羅伯·史威格(Robert Sweetgall)--前長距離競走世界記錄保持人 
比爾·畢克林(Bill Pickering)--前橫越英吉利海峽游泳世界記錄保持人 
莫瑞·羅斯(Murray Rose)--前游泳比賽自由式400及1500公尺世界記錄保持人 
羅伊·希力根(Roy Hilligan)--全美健美先生冠軍 
皮洛·維洛特(Pierro Verot)--前下坡道滑雪耐力賽世界記錄保持人 
雅斯耐力·葛雷(Estelle Gray)和雪洛·麥瑞克(Chery Marek)--前越野協力車賽世界記錄保持人 
李吉理·艾伯(Ridgely Abele)--空手道八項全國冠軍得主 
漢克·阿倫(Hank Aaron)--美國職棒大聯盟全壘打王 
金恩夫人(Billie Jean King)--網球名將 
凱西·強生(Kathy Johnson)--奧林匹克體操銀牌得主 
羅傑·休斯(Roger Hughes)--威爾斯全國滑雪冠軍 
莎莉·依斯德(Sally Eastall)--世界及歐洲馬拉松金牌得主 
羅伯·米勒(Robert Millar)--世界級職業自行車手 
Leslie Marx --1996 女子國際epee劍術冠軍劍術師
Anthony Peeler--NBA職籃球員
蒲仲強--我國優秀運動員┅等人


 


1.只要人們持續無情摧毀低等動物的生命,他就永遠不能體會健康或和平的真諦。因為人們右不能停止屠殺動物,那麼他們就會互相殘殺。的確,播下謀殺及痛苦的種子的人是不可能收成快樂及愛心的果實的。


—畢達哥斯(Pythagoras)畢氏定理的發現者、西方的素食主義之父


2.我的朋友們,不要讓罪惡的食物玷污你們的身體…只有畜生才用肉來滿足自己的胃口。甚至不是所有的畜生都這樣啊!牛、馬、羊等都吃草維生。


—畢達哥斯(Pythagoras)畢氏定理的發現者、西方的素食主義之父


3.我對人權和動物權益一樣重視,這也應是全體人類該有的共識。


—林肯(Abraham Lincoln)美國總統


4.禁絕肉食就是遠離罪惡,重拾純真。


—塞尼加(seneca)著名文學家


5.我在年輕的時候便開始吃素,我相信有那麼一天,所有的人類會以他們現在看待人類互相殘殺的心態,來看待謀殺動物的行為。


—達文西(Leonardo Da Vinci)


6.不要使你自己的胃成為動物的墳場。


—一位回教先知


7.人類謀生的方法進步之後,才知道吃植物。中國是文化很老的國家,所以中國人多是吃植物,至於野蠻人多是吃動物。


—孫中山 中國國父


8.我想到就覺得很震驚到底是什麼樣的欲望讓人類開始吃死屍肉,又是什麼樣的動機造成人類非要用動物的肉來養肥自己不可。想想看,不久之前你還聽到這些動物哀號、咆哮、踱步並看到牠們注視著你。


—布魯達克(Plutarch)希臘哲學家


9.吃素的行為應該會賦予那些一心想要將天國帶到地上的人很大的喜悅,因為吃素象徵了人類對完美道德的渴望是很真切的。


—托爾斯泰(Leo Tolstoy)俄國文豪


10.人類已經有取之不盡、用之不竭的各種蔬菜水果,之所以吃肉可不足因為有這個需要,而是虛榮心的作祟,加上吃膩了這些蔬果,於是開始吃一些不純淨又不方便的食物,買一些活生生被宰殺的動物來證明自己比那些野獸更殘忍。


—布魯達克(Plutarch)希臘哲學家


11.一個國家偉不偉大、道德水準高不高,可以從它對待動物的方式評斷出來。


—甘地(Mahatma Gandhi)印度國父


12.我常懷疑是什麼樣的感覺、想法和理由,讓第一個人開始用鮮血污染了自己的嘴,容許自己的唇觸碰到那些被謀殺的動物的肉,在餐桌上堆滿了動物的屍體,還說那些剛剛還活蹦亂跳、有意識、有聲音的動物是平日盤中飧。


—布魯達克(Plutarch)希臘哲學家


13.如果屠宰場有玻璃牆的話,大家就會開始吃素了。知道我們沒有造成動物受苦,可以讓自己好過些,也會讓動物好過些。


—保羅.麥卡尼(英國披頭四自唱團)及琳達.麥卡尼


14.對我而言,羔羊的生命和人類的生命一樣地珍貴,我可不願意為了人類的身體而取走羔羊的性命。我認為越是無助的動物,人類越應該保護牠,使牠不受人類的殘暴侵害。


—甘地(Mahatma Gandhi)印度國父


15.我們不吃那些為了我們而被宰殺的動物。在經歷了那麼多世事之後,我們現在非常珍惜生命。


—保羅.麥卡尼(英國披頭四合唱團)及琳達.麥卡尼


l6.以下兩種人絕不會是好人:一種是揮動武器的人,另一種是大啖肉食的人。


—提魯克魯經(Tirukural印度教手稿)


l7.無論是任何時期、任何地方,我都不認為肉食對我們來說是有必要的。


—甘地(Mahatma Gandhi)印度國父


18.什麼是好的行徑?好的行徑就是能夠反映如何避免殘害其他動物的行徑。


—提魯克魯經(Tirukural印度教手稿)


19.一個人如果嚮往正直的生活,第一步就是要禁絕傷害動物。


—托爾斯泰(Leo Tolstoy)俄國文豪


20.一雙死在草原上的牛或羊會被當成腐屍,同樣的死屍打點打點後,掛在屠夫的店裡就被當成食物了。


—約翰.哈維.凱洛格醫師(JOhn HarVey KellOgg)


21.何謂有道德的行為,就是絕不殘害生命,因為殺生是所有罪惡的根源。


—提富克魯經(Tirukral 印度教手稿)


22.為什麼辜負大地的美意?好像它提供人們的食物和養份還不夠呢!難道人們不覺得把大地賜給我們的蔬果和被殘殺的動物鮮血混在一起是一種很羞恥的事嗎?我們稱獅子、老虎、蟒蛇這種肉食性動物「野蠻、兇殘」,但是牠們殘殺別的動物只是為了生存,人類卻為了不必要的虛榮和罪行而殘害動物。


—布魯達克(Plutarch)希臘哲學家


23.我決心杜絕吃肉,一年後,我不但輕輕鬆鬆就能節制飲食,而且感覺很舒服。


—塞尼加(Seneca)著名文學家


24.動物是我的朋友,我不會去吃我的朋友。


—蕭伯納(Geoege Bernard Shaw)英國劇作家


25.我覺得,當心靈發展到了某個階段的時候,我們將不再為了滿足食飲而殘殺動物。


—甘地(Mahatma Gandhi)印度國父


26.我深信吃葷不但沒有必要,而且對身體康也有害;再說,吃葷是不道德的行為。


—約翰.哈維.凱洛格醫師(JOhn Harvey Kellogg)


27.「我不吃有臉的動物」、「我就是不吃任何有母親的動物」。


—佛來得.羅傑(Fred Rogers)


28.肉食不能提供人類最好的營養,也不是我們老粗先所吃的食物。人類所必需的營養當中,沒有一樣是只能在肉類食品中找到,卻不能由蔬果當中攝取的。


—約翰.哈維.凱洛格醫師(JOhn Harvey Kellogg)


29.我認為肉食對於人類通常生活所可能遇到的任何場合來說都是沒有必要的。


—甘地(Mahatma Gandhi)印度國父


30.對於上帝—偉大的主人—所創造的萬物都要仁慈、憐憫以待,不可以毆打或施加痛苦於那些動物、野獸、小鳥甚至昆蟲身上;絕不能拿石頭丟狗或貓,也不可以殺死蒼蠅或飛蛾。


—凱西頓(Sefer Chasidim)中古時期希伯來書籍


31.我打從心底知道,吃那些被養來吃、沒有機會長大的動物是病態的,因為你吃的是一些可憐蟲、一群苦命的動物。


—愛莉絲.華克(Alice Walker)


32.我個人認為,單憑素食對人類的影響,就足以證明吃素對全人類有非常正面的感化作用。


—愛因斯坦(Albert Einstrin)


33.即使屠宰場隱密地藏在幾百里外的地方,你只要吃了肉就等於是共犯的行為。


—愛默森


34.除非你能夠擁抱並接納所有的生物,而不只足將愛心侷限於人類而已,不然你不算真正擁有憐憫之心。


—史懷哲(Albert Schweitzer)德國大慈善家


35.有思考能力的人一定會反對所有的殘酷行徑,無論這項行徑是否深植傳統,只要我們有選擇的機會,就應該避免造成其他動物受苦受害。


—史懷哲(Albert Schweitzer)德國大慈善家


36.人家總是拿「人類自古就吃肉」來當作繼續吃葷的藉口,如果照這個邏輯來推論,那麼我們應該也不能阻止人類互相殘殺的行為,因為自古以來人類便一直這麼做。


—艾諷克.巴緒維.辛(Isacc Bashevis Singer)1978年諾貝爾文學獎得主


37.愛上帝創造的萬物、所有的一切及每一粒砂礫;愛每一片葉子,每一道上帝的光!愛所有的動物,愛植物,愛一切事物,愛所有的動物,上帝賦予了他們基本的思考能力及平靜的喜悅。因此,不要引起他們的不安,不要虐待他們,不要剝奪他們的喜悅,不要違背上帝的旨意。


—杜斯妥也夫斯基(Feodor Mikhailovich DoStoyevsky)著名思想家


38.除非人類能夠將愛心延伸到所有的生物上,否則人類將永遠無法找到和平。


—史懷哲(Albert Schweitzer)德國大慈善家


39.我的生命對找來說充滿了意義,我身旁的這些生命一定也有相當重要的意義。如果我要別人尊重我的生命,那麼我也必須尊重其他的生命。道德觀在西方世界一直僅限於人與人之間,這是非常狹隘的。我們應該要有無界限的道德觀,包括對動物也一樣。


—史懷哲(Albert Schweitzer)德國大慈善家


40.如果我們比動物高等的話,那麼我們重複動物的行為就是錯誤的。


—甘地(Mahatma Gandhi)印度國父


41.在我心中有一股堅定的信念油然而生,除非有不可避免的理由,我們沒有權利在其他動物身上加諸痛苦和死亡。我們應該覺得在無心之下造成其他生物的受害和死亡是件非常可惡的事。


—史懷哲(Albert Schweitrer)德國大慈善家


42.大地帶給我們的樹和草是我們的福氣;人類的嘴裡沒有沾滿了鮮血也是一種福氣。


—渥維德 古羅馬詩人


43.我個人對於人類是否能很快的結束對動物生命的漠視頗為悲觀。我有時候甚至擔心我們又會回到獵殺人類的時代。我個人認為,只要人們讓動物淌血一天,世界和平就沒有到來的希望。獵殺動物和希特勒製造毒氣室、史達林建造集中營等殘暴行為只有一線之隔—但是這一切的舉動都被冠上了堂而皇之的「社會主義」字眼。只要人類不放棄拿刀槍毀滅弱勢動物,正義便沒有到來的一天。


—艾諷克.巴緒維.辛(Isace Bashevis Singer)1978年諾貝爾文學獎得主


44.如果人類不壓抑自己的七情六欲的話,那麼他應該會以愛心善待動物;因為對動物殘忍的人,對待人類也一定不會好到哪裡去。我們可以從一個人對待動物的方式來斷定他的心地好不好。


—康德(Immanuel Kant)


45.如果人類對正確的生活方式的渴望夠熱切—他們就會開始戒葷。簡單的說,吃葷是不道德的,因為吃葷需要靠違背道德的行為—殺生來達成,只有貪婪、好吃的人才會這麼做。


—托爾斯泰(Lee Tolstoy)俄國文豪


46.基督教對素食的辯證很簡單:既然動物是屬於上帝的,對上帝有價值,而且是為「上帝而活的,那麼沒有必要的殘害動物行為便是有罪的。總之,動物有活著的權利。


—安得昌.鈴繼博士(Dr.Andrew Linzey)


47.許多人對動物的漠視、無情和輕蔑態度是邪惡的,首先是因為這樣的態度造成動物極大的痛苦,其次則是因為這種態度造成人類心靈極大的損傷。


—艾西立.蒙特格


48.只要是確實的實驗都說明,任何一種生理或心理的疾病都能靠吃素和喝純水而減輕病情。


—雪萊(Percy Bysshe Shelley)英國著名詩人


49.勤吃素,戒殺生。


—孔子 至聖先師


50.把肉類當作生活必需品足很愚蠢的錯誤,所有人體需要的養份都可以依靠素食供給。事實證明,有些吃素的人甚至更健康、更有活力。我知道葷食這種隨處可見的飲食方式不但浪費資源,更是邪惡的根源。我深信,這種飲食方式比喝酒更能助長體內惡魔的滋生。


—亨利.湯普生(Henry Thompson)


51.沒有地方比濺滿鮮血,充斥受害者哭嚎聲,撒滿一地屍塊的廚房更令人觸目驚心了。


—亞歷山大.波普(Alexander PoDe)英國著名詩人


52.不論是對健康、對運動、對生活來說,吃素都是絕佳的飲食方式。素食帶給我充沛的體力和活力。事實上,我可以從素食中攝取到所有能讓我保持顛峰狀態的能量。


—羅勃.米勒(Robert Millar)世界級職業自行車手


53.在人類逐漸進化的過程中,不再吃葷是宿命的一部份,就像以前野蠻民族接觸文明生活後便不再吃人肉一樣的道理。


—梭羅(Henry David Thoreau)美國詩人兼短文作家


54.對於未來,每個人有不同的理念:有些理念驅使人們領悟事理,並迫使他們改變生活方式。這些理念包括:解放奴隸、賦予女性平等地位、停止殺生等等。


—托爾斯泰(Leo Tolstoy)俄國文豪


55.自從開始吃全素後,我跑步速度進步不少。全素的食物是限理想的—它包含了大量的胡蘿蔔素。


—莎莉.依斯德(Sally Eastall)世界及歐洲金牌的馬拉松選手


56我不需要殺生,或要別人殺生,另一個生命便是我最大的支柱。


—克理斯.坎伯(Chris CamDbell)美國奧林匹克獎得主


57.我相信任何一個曾經認真維持自己的才能或是盡力保持詩人氣息的人,都一定曾經戒絕過肉食。


—梭羅(Henry David Thoreau)美國詩人兼短文作家


58.人的確是萬獸之王,他的殘暴勝於所有的動物。我們靠其他生靈的死而生活,我們都是墳墓。我在很小的時候就發誓再也不吃肉了。總有一天,人們將視殺生如同殺人。


—達芬奇(Leonardo da Vinci)


59.所有證明人類較為優越的論調都不能改變這個事實:動物和人類一樣能感受到痛苦。


—彼得.辛格(Peter Singer)酌物權益倡導人


60我二十二、三歲的時候開始吃素。因為我有一次去巴黎,穿過—個叫做黑利斯的市場,看到了一排又一排的動物死屍,就這樣我開始吃素了。從此之後找再也不沾肉食。


—坎娣絲.伯根(Candice Bergen)演員


61.對我們來說,古希臘人能清楚的明辨是非,卻不能留意到奴隸制度的不道德,是很不可思議的。也許二千年後,後代也會對我們竟然無法了解壓榨動物是不道德的行為感到無法理解。


—布里基.布若非(Brigid BrophY)英國小說家


62.如果我們能學著去關愛其他的生物,就會學著去關愛自己的同類,那我們就終於可以重拾人性了。


—法利.莫維特(Farley Mowat)加拿大作家


63.菩薩般的好心腸在內心滋生、茁壯,這些都遠超過教會和學校所教導我們的東西。在教會和學校,我們通常學到的是一些見解狹窄、盲目無知、毫無愛心的教義,告訴我們動物沒有意識,沒有靈魂,也沒有被尊重的權利,動物只不過是用來當寵物,讓人糟踢、屠宰和奴役的。


—約翰.米爾(John Muir)作家


64.法律和公正的約束不應該僅限於人類,就像仁愛應該延伸到每一種生物身上一樣;這種仁愛精神會從人心中真正流露,就如同泉水會從流動的噴泉中湧出一般。


—布魯達克(Plutarch)古希臘哲學家


65.一種健康而且合乎人道的素食飲食方式,可以挽救生命並節省金錢。


—雀兒喜.柯林頓(此爾.柯林頓的女兒)


66.如果牠們會說話,我們還敢殺他們嗎?


—伏爾泰(Voltaire)法國哲學家、詩人


67.我認為素食者所產生性情上的改變和淨化,對人類都有相當好的利益,所以素食對人類很吉祥。


—愛因斯坦(Albert Einstrin)


68.人無法不傷害生物而得到肉食,一個傷害有知覺生物的人,將永遠得不到天佑。所以避開肉食吧!


—瑪奴(印度教規創始人)


69.肉類對身體有害,不論它是影響肉體的哪個部份,對心靈與靈魂也會有相對的影響。


—愛倫.G.懷特


70.吃肉正是一種沒有正當理由的謀殺行為。


—班傑明.富蘭克林 發明家


71.死肉應該加以埋葬,而不是加以食用。


—克里西.海德「偽裝者」主唱


72.中國常人所飲者為清茶,所食者為淡飯,而加以菜蔬豆腐,此等之食料,為今日衛生家研考得為最有益於養生者也。故中國窮鄉僻壤之人,飲食不及酒肉者,常多長壽。


—孫中山 中國國父


73.我並不是基於健康的因素才吃素,成為全素者是基於道德的因素。素食主義絕對會變成全人類的運動。


—迪克.葛列格里 清教徒與人權領袖


74.讓提倡肉食的人們親身經歷這樣的經驗,如同蒲魯塔克所提議的,用他們的牙齒來撕裂一隻活生生小羊,將自己的頭埋入死屍的心臟中,以流動的血液滿足自己的飢渴…只有在那個時候,他才是言行一致的人。


—雪萊《天然飲食的佐證》


75.動物在吃,你也在吃;動物在睡覺,你也在睡覺;動物在保護自己,你也在保護自己;動物有性行為,你也有性行為;動物有小孩,你也有小孩;你有住的地方,他們也有。如果動物的身體被割到,就會有血冒出;假如你的身體被割到,也會有血冒出。所以,這一切的相似性都呈現在眼前。那麼,為什麼要否認這個相似點—也就是靈魂的擁有呢?


—斯里拉.布拉布巴


76.有些人說:「我們相信動物是沒有靈魂的。」那是不正確的說法。他們相信動物沒有靈魂,是因為他們想要吃動物,但動物事實上是有靈魂的。


—斯里拉.布拉布巴


77.現在,我可以平靜地注視著你,我已經不再吃你了。


—法蘭茲.卡夫卡


78.假如像我一樣,從少年的時候就致力於保護動物的生命,對我來說,正是一種特別的喜悅,因為「向生命致敬」的一貫倫理,即顯示出對動物的同情與憐憫,此種經常以「感情」來代表的情緒,也是有思考的人類無法逃避的責任。


—艾伯特.史懷哲醫生(1875~1965年)


79.你教了孩子關於動物的一切能像是小豬、小羊、母牛與小雞,然後又用這些動物作為孩子們的午餐與晚餐。


—坎蒂絲.貝根(Candice Bergen)演員


80.痛就是會痛,不管它是施加在人類或野獸的身上。


—韓福瑞.布里梅博士


81.我會納悶到底是耶種情況,以及何種心態,會讓人們想將自己的嘴,去接觸死亡動物的屍體,用死亡、陳腐的肉來設宴,並將那些曾經吼叫、吶喊、移動且生存過的部份,稱為食物與養分。請讓牠們擁有應有的權利,過著自己應有的一生吧!


—蒲富塔克《食肉》希臘作家


82.對印度人來說,牛即代表神聖的母親。因為牠供給他們奶水的方式,象徵著純潔與寬容,而且供給奶水對孩子而言,亦屬於營養的基本來源。


—羅賓.溫特


83.問題並不是牠們會不會講理,也不是牠們會不會講話,而是牠們會受苦嗎?


—傑瑞米.邊沁


84.沒有一種宗教不充滿著愛心。人們還會談論自己有多喜歡自己的宗教,但是這個宗教要是沒有教導人們對待動物要如同對待人類一般仁慈,那麼它就全部都是虛偽。


—安娜.珊威爾


85.人類對非人類的暴政,已經造成龐大的痛苦與折磨;這種痛苦與折磨可媲美白人對黑人幾世紀以來的暴行。


—彼得.辛格 動物權益倡導人


86.當有如此多的替代品時,我不知道動物有什麼理由應該被宰殺以作為人類的食物,畢竟人類是可以沒有肉而活下去的。


—達賴喇嘛 諾貝爾和平獎得主


87.無論是哪種自由,假如你想為陪伴自己的寵物,尋找一份更健康的食物,請別使用來自屠宰場的產品。


—麥克.克拉佩 醫學博士


88.我衷心相信,只要繼續殘殺動物,我們也會遭受到同等的命運。正如蕭伯納所言:「殘酷所產下的子嗣即為戰爭。」


—喬治男孩《像人一般取用》


89.榨取與利用動物,不見容於任何懷有憐憫之心的宗教。


—彼得.辛格 動物權益倡導人


90.邁向對所有生存的萬物都能懷著愛意與同情心的世界,素食主義正是其中主要且可達成的聯繫。


—維納斯.蜜雪兒.卡瑞


91.因為素食主義有益於整個行星的環境,減輕了動物的痛苦,讓我更加健康,而且我能安心的吃著自己最愛的道德食物。


—凱琳.史翠洛斯


92.動物體會喜悅和疼痛的方式,與我們人類頗為相似。他們也有面貌和家庭。請懷著這股同情之心,享受一個快樂健康的人生吧!能將此種知識與你所愛的每個人分享。請對自己與其他人誠實,並誠摯的向眾生允諾:「絕不再殺生了!」


—喬治亞.克魁提


93.到處都買得到水果、堅果以及蔬菜,為什麼要吃宛如兄弟姊妹般的動物呢?


—海倫.尼爾《美好生活的簡單農物》


94.吃素後,你的身體會被洗滌乾淨,你的心靈意識會更加清楚,你和周遭的環境會更加貼近;你將能夠昇華到另一個境界,超脫原來只是為了營養的層面而吃素,開始回顧及思考這個問題:我們到底為什麼要殘殺這些動物呢?


—史碧絲.威廉土 演員兼健美小姐


95.我們照顧這些富貴病及營養過剩的疾病所花的錢,足以幫助並滿足那些需要基礎健康醫療,卻沒買保險的人。


—倫達懷特博士、蘇珊娜哈瓦拉,社論作家與巴爾地摩素食來源組織顧問


96.素食主義其實就是一種心靈革命,素食亦是「放下屠刀」的一種形式,對於自己的精神宣示不再沉淪於物質的深淵。


—黃怡 資深記者、作家


97.抽煙、喝酒、吃肉往往是構成一套的極壞習慣。這三種可怕的習慣將招來很大的不幸與貧困。人陷於其中等於受物欲所左右,於是把明快的悟性和善良的感情都抹殺了。


—希爾斯


98.當你看到被帶往屠宰場的動物那種無助的樣子,你為什麼會感到痛苦呢?那是因為在你心底深處感覺到殺害不會反抗而且無罪的動物是多麼地殘酷和不義。聽從你內在覺醒的聲音吧!避免肉食,勿以殺害無罪的動物為樂。


—斯特魯威


99.目前大家對人肉都感到噁心,將來對獸肉也會有同樣的感覺吧!


—拉馬丁


100.如果你已決定吃素,那就不要因身邊親友的攻擊、指責或嘲笑而改變主意。若人人皆可吃肉、吃肉並不算什麼,肉食主義者也就不致攻擊素食主義者了。肉食主義者其實心裡是不安的,因為目前他們雖然已經意識到自己吃肉的罪過,但他們始終沒有能力讓自己脫離這種罪過。


—托爾斯泰(Lee Tolstoy)俄國文豪


101.人類的結構,不論從內在或外表來看,若與動物相比較,都充分顯示出蔬菜與水果是他的自然食物。


—林內 瑞典科學家


102.說也奇怪,近來人們自外表上看來,竟然都比實足年齡為老,我想,這或許是因為人們不像我一樣吃素,且意味著猛食動物殘骸及牛飲抗生物質的結果吧!


—蕭伯納(Geoege Bernard Shaw)英國劇作家


103.食肉者啊!你是魔鬼、不是人。不要和食肉者為伍,和他一起會損害對上帝的侍奉。朋友們,相信我!食魚、食肉、縱酒的人們終必被根除,有如肥田中的野草被摘除,丟進暗谷深處。所有血身同屬一軀,不論是飛鳥、鹿、牛。食肉之人將瞪著眼直墮地獄。


—卡比爾 印度聖人


104.當你殺生的時候,心裡對牠說:「在宰殺你的權力之下,我同樣地也被宰殺,我也要同樣地被吞食。那把你送到我手裡的法律,也要把我送到那更偉大者的手裡。你和我的血都不過是澆灌天樹的一種液汁。」


—紀伯《先知》


 


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TVBS 更新日期:2009/11/02 22:30 沈千巧



太平洋是靠台灣最近的世界五大洋,但是您知道嗎?看來湛藍而美麗的太平洋,其實在海底下,卻是垃圾滿坑。綠色和平組織,沿著北太平洋環流,繞行太平洋一周,長達5000多公里的航程,居然發現,每個定點都能撈起被人類丟棄的塑膠垃圾。



眺望太平洋,從海面望去湛藍而美麗,但綠色和平組織卻說,太平洋的美是虛有其表,因為組織人員帶著相機,紀錄海中有多少浮游垃圾,腐爛不堪的尼龍捆繩,鉤碎片浮游的水母,棲息在繩索上的螃蟹,人類用完丟掉的塑膠垃圾,都是這次出海的戰利品。海星計畫負責人道格伍德林:「我們在每個樣本採集區,一共3500英浬長,每處都發現塑膠的蹤影。」


道格伍德林:「很多東西是家庭用品,它們會跑到海中央,是因為洋流在太平洋中央旋轉。」


8月沿北太平洋環流繞行太平洋一周,這趟5000多公里的航程,綠色和平組織竟發現,比浮游生物數量多上6倍的塑膠垃圾,其中這一樣被他們戲稱鬼網。道格伍德林:「海中一樣東西我們稱為鬼網,也就是漁網因為會浮在海面上,因為船家會把網丟掉,漁網就繼續對海中生物造成危害。」


卡在網中的填充玩具熊,依附玻璃瓶上的貝類,親眼目睹的環保專家說,海中垃圾數量之多,就像是駕了台飛機從高空灑下一樣。道格伍德林:「碎片在海中受陽光照射分解,接著體積就越變越小。」


而當這些塑膠粒子在海中體積越變越小,難保哪一天不會進入生物食物鍊,危害人體健康。道格伍德林:「我們害怕,這些塑膠粒子會危害海洋生物,從很小的生物體,甚至是食物鍊頂端,如此一來就有可能影響到我們人類。」


此外,為了探究暖化對地球水資源動向的影響,歐洲航太署研發衛星,升空後展開3年任務,要跟人類一起維護海洋之美。


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091102/8/1u6td.html



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自由 更新日期:2009/10/28 04:09



中研院研究發現過去45年來,台灣的強降雨增加1倍,小雨、毛毛雨也減少1倍,研究顯示台灣未來不僅要防洪,也要做好抗旱準備。論文日前刊登在國際期刊「地球物理研究通訊」(Geophysical Research Letters)。



研究發現,全球溫度每增加1度,台灣前百分之10的強降雨就會增加約百分之140,而前百分之10小雨則會減少約百分之70。顯示台灣未來夏、秋需防颱防洪,春、冬則要抗旱。建議政府應迅速啟動因應洪災旱災的措施,在平地多建幾個大型蓄水池,是因應春冬旱災的可行辦法。



據BBC等外電報導,全世界已有3分之1的珊瑚礁,面臨死亡和滅絕,近日科學家們研議推動一個大型冷凍計畫,擬將不同種類的珊瑚在液氮中冰凍保留起來,未來如果全球氣候穩定,才把這些樣本放回海洋中復育。 (記者湯佳玲)














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韓森關於甲烷的說法 :

 


傑姆斯漢森(James Hansen)美國太空總署戈達德太空研究院主任,擁有「全球暖化論始祖」的封號。


他長期支援抗暖化行動,其理論曾被高爾及環保組織所引用。


他的結論受到全球暖化專家們的普遍採納,包括聯合國政府間氣候變遷小組第二工作團聯合主席傑姆斯麥克卡西(James McCarthy )博士在內。


由於全球人為所致的暖化現象,幾乎有一半是甲烷排放所造成,因此,減少甲烷排量應是當務之急。


 


廢氣排放的主要來源是汽車發電廠—其同時也會產生氣膠(Aerosol)微粒。


氣膠事實上具有可以冷卻全球氣溫的成分,而其大量的冷卻作用,差不多可以抵銷二氧化碳的暖化效應


出人異料之外的結果是,二氧化碳排放源對全球氣溫的影響,在近期內將會被調整為趨近於零。


且人類行為製造的二氧化碳僅佔3%但甲烷卻佔71%


 


很遺憾地,很多政府所投注的焦點,只放在減少二氧化碳的排放方面,這是很嚴重的誤判


 



暖化相關影音訊息請瀏覽參考以下網站 :







 



http://www.youtube.com/user/jinnder123



 


http://www.im.tv/Vlog/Vlog.asp?Memid=3085164


 


http://www.veoh.com/users/ut9958


 


http://video.yahoo.com/mypage?s=5881015&public=1


 


http://www.facebook.com/home.php?#/profile.php?id=1229105859&ref=name



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中廣 更新日期:2009/10/20 14:05



馬爾地夫日前召開全球首見的水下內閣會議,雖然此舉發揮了製造新聞,提醒大家注意氣候變遷的效果,不過,它卻沒有辦法解決馬爾地夫迫在眉睫的滅頂危機。

 


馬爾地夫群島有八成的珊瑚礁島,平均海拔不到一公尺,聯合國氣候變遷小組前年發出警告,預測明年海平面可能升高半公尺,包括馬爾地夫在內的一些低地國家,將面臨被淹沒的危機。

 


馬爾地夫已經在做最壞的打算,那就是舉國搬遷,馬爾地夫今年開始,從每年十多億美元的觀光收入中,撥出一部份,成立基金,它們打算用這筆錢來購地,舉國搬遷。



關於氣候變遷的影片(請點入)





 

Thousands of glaciers are in retreat or vanished.

數千條冰河退縮或消失

 

Billions of tons of toxic methane gas are being released from the thawing Arctic soil and elsewhere.

數十億噸的甲烷毒氣從北極等地融化的永凍土中釋出


West Antarctic and Greenland ice melts are accelerating sea level rise.

西南極洲及格凌蘭冰融讓海平面加速上升

Many island nations are sinking or submerged.

許多島國正在下沈或已經被淹沒

Tens of thousands of rivers,lakes, and other water bodies are dying or gone forever.

數萬河流湖泊等水體日益干凅或完全消失

Hundreds of thousands of people perish by climate change each year.

每年有數十萬人因氣候變遷而喪生

Another 500 million are at extreme risk.

還有五億人飽受氣候變遷之苦

One billion people go to bed hungry every day.

每天有十億人餓著肚子去睡覺


One child dies every 5 seconds from hunger.

每五秒就有一個孩子餓死

Tens of millions are uprooted as climate refugees.

有數千萬人成為氣候難民


Deadly tropical storms are increasingly deadlier.

致命的熱帶風暴更加劇烈

Heat waves and fires strike more, too frequently.

更多、更頻繁的熱浪及火災

Disease carrying mosquitoes are spreading as the climate heats up.

傳播疾病的蚊子因升溫而散佈更廣

One- third of the planet's land surface is turning to desert.

地表有三分之一變成沙漠

The oceans are acidifying and killing marine life.

海洋動物因海水酸化而死
More ocean dead zones are appearing.

出現更多死亡海域

Up to 270 unique plant and animal species are lost each day.

每天有高達270種動植物絕滅

Millions of acres of old forests are dying or dead.

數百萬英畝的古老森林垂死或消失

Climate-related losses cost hundreds of billions of US dollars each year.

氣候變遷每年造成的損失達數千億美元

The losses suffered by future generations are immeasurable.

對後代造成無法估計的傷害

The future perils are unpredictable.

未來的危險無法預測

What are we waiting for?

我們還在等什麼?
BE VEG. GO GREEN. SAVE THE PLANET.

開始吃素、加入環保、拯救地球。
- Supreme Master Ching Hai

- 清海無上師

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卯上麥當勞 





 -電影欣賞暨座談-





 


「卯上麥當勞」是導演Franny Armstrong在沒有經費的情況下,花十多年功夫拍攝而成。描述兩個平凡的小人物不願向強權低頭,奮戰到底,終至改變世界的故事。


「卯上麥當勞」一片所探討,不是漢堡,而是在跨國企業比國家更為強勢的今日,言論自由尤為重要。 本片雖然多探討嚴肅話題,然電影節奏頗快,不枯燥,適合小學高年級以上觀賞。



 


主辦單位:高雄市教師會生態教育中心


 ( 影片1.5小時,討論1小時)

 


*本影片由台灣蠻野心足生態協會發行,授權公播。

 

蠻野心足協會已經翻成中文放在mcspotlight網站上http://www.mcspotlight.org/campaigns/translations/trans_chinese.pdf

 

影片簡介:

        麥當勞為了將公司形象塑造為「充滿愛心」和「關懷環境」,以及享用食物的樂園,每年斥資超過十八億美元在全球進行廣告和促銷,並以玩具和新奇小東西為餌,誘使小朋友拖著父母進入店中。但在「麥當勞叔叔」笑臉的背後,卻存在著醜陋的事實:就像所有跨國企業一樣,麥當勞所關心的,只是金錢,只是如何竭盡所能吸引顧客,賣出產品,創造利潤。麥當勞在其年報中談論到「全球優勢」,希望在全世界廣設分店。可是,麥當勞全球版圖的不斷擴張,卻意味著各地社區更顯單調,較少選擇,以及地方特色遭到侵蝕。

 

        指控麥當勞的各種言論屢見不鮮,但麥當勞能善於利用英國誹謗相關法律,來平抑批評聲浪,即使是主要媒體機構,如BBCThe Guardian等,也得迫於壓力而作出道歉。

 

        園丁海倫史提爾和郵差戴夫莫里斯兩個平凡人,發了一份傳單指出麥當勞捏造健康食品的假象、用不實的廣告吸引兒童、產品破壞雨林環境並耗費地球資源、剝削員工並殘忍飼養及虐待動物等企業化經營,引起麥當勞以一千萬英磅延聘的法律團隊對此兩人提出控告。由於兩人不願向強權低頭奮戰到底,在史上最大企業公共關係事件中,讓麥當勞難以招架。

 

        這兩個小人物未聘請律師,在法庭外的生活,戴夫獨自扶養兒子,海倫則靠晚上在酒吧工作,藉以維生。麥當勞耍盡各種伎倆來對付他們:如法律操控,麥當勞叔叔的造訪,高階主管飛到倫敦進行祕密和解協商,甚至於派出間諜。七年之後,也就是在20052月,這場馬拉松式的漫長法律攻防戰,終於在歐洲人權法庭做成裁決。裁決內容讓所有人大為吃驚,尤其是英國政府。

      

 

※卯上麥當勞(Mclibel)專屬網站  http://www.spannerfilms.net/?lid=161
※海倫、戴夫及反對麥當勞團體成立mcspotlight 網站  http://www.mcspotlight.org/ 網站中有一份文宣「麥當勞有什麼問題?」







《卯上麥當勞》誰說平凡人不能改變世界!



《卯上麥當勞》電影海報如果大眾開始站出來,組織起來對不公不義的事發聲,誰都阻止不了我們—─戴夫.摩里斯





這是一個關於兩個平凡人,憑著一股執著的毅力,持續15年對抗麥當勞企業的故事。


海倫與戴夫從1980年代起,便是「倫敦綠色和平」街頭抗議的成員,持續以在麥當勞速食店外發送〈麥當勞有什麼問題?〉的傳單的抵制行動,怒使麥當勞根據傳單內容對其提告毀謗告訴。


麥當勞膽敢提出訴訟,其手法幾乎和所有壓制工會運動的企業(或國家)如出一轍──滲透組織、分化、威脅與提告。經過18個月的滲透,1990年9月,麥當勞對5位綠色和平人士提出毀謗案的警告:「除非道歉,否則告到法院!」海倫與戴夫沒有因此退縮,始終堅信他們對麥當勞的抵制行動是對的。因此自1994年起,英國史上最長的毀謗案就此展開。


這是一場不公平的訴訟。英國的毀謗法並不提供被告免費律師協助,所以海倫與戴夫必須隻身對抗麥當勞以日薪 2000英鎊聘請的大律師所組成的7人訴訟團。但藉著社運間相互扶持的網絡,在近兩年的證人庭中,他們針對〈麥當勞有什麼問題?〉中麥當勞食品對於人體的傷害、大型牧場對於畜養動物及環境的危害,尤其是雨林的破壞、對待與屠殺動物的不人道、禁止員工工會權等訴求提出證據。


節錄自《卯上麥當勞》節錄自《卯上麥當勞》


然而冗長的程序與出庭的費用,讓海倫與戴夫幾度陷入低潮中。1996年2月16日是個轉折點,這天,「mcspotlight」網站的發射,使得對抗的行動擴及全球,支援來自各方(如今www.mcspotlight.org依舊活躍)。首週,mcspotlight的點閱人數就衝破19萬,全球的支持者藉著際網網絡,散發了1,500萬份的反麥當勞傳單!新自由主義全球化主導下,「第五國際」的「線上團結」扮演起由下而上的全球化連結的對抗形式。


節錄自《卯上麥當勞》因此,來自加拿大,前麥當勞員工的學生,寧願犧牲課業,隻身飛到倫敦,窩在戴夫家為當證人而準備,憑藉的,就是一股正義,不願見到財大氣粗的麥當勞得逞。運動網絡與線上團結,讓海倫他們募得3萬英鎊,對抗麥當勞1000萬英鎊的訴訟費。


1997年6月19日,歷經兩年半的訴訟,最後仍判麥當勞勝訴,海倫與戴夫必須賠償4萬英鎊,並不得再發出抗議麥當勞的傳單。走出法庭,面對蜂擁而至的媒體記者與支持者,戴夫手持的標語—「Judge for yourself」,說明了一切。他們沒有敗,也不會賠一毛錢給麥當勞,當然,麥當勞也不敢索賠。


至此,故事還沒完,海倫與戴夫繼續抗爭,一狀告上歐洲人權法庭,控告英國法律中誹謗案件對於被告不提供免費律師的不公平,以及扼殺言論自由兩項,在歐洲人權法庭給他們法律的協助之下,五個月之後,於2005年2月,宣判他們獲勝!──「言論自由兩分,毀謗案0分,麥當勞0分」


紀錄平凡人的故事,不需太多「戲劇性」手法,英國左翼記錄影片者肯羅區以及他的製作群,以英國特有的通俗劇拍攝手法,將這個長達15年的抗爭事件,拍得平易,卻非常好看。藉由當事者與評論員的敘述,影片以及法庭上詢問的「模擬再現」,麥當勞的惡形惡狀得以現形。


有幸見到這部紀錄片在台灣播放,對於堅持對抗不公不義之事的社運團體與大眾而言,無疑是一個巨大的鼓舞──誰說平凡人不能改變世界!



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人們的麻木與冷漠,讓李奧立志無論如何要在世上燃起一把環境改革之火,他表示:「有人說:『我們不曾從祖先那兒承繼地球的資糧,而是向後代子孫借用了地球。』我認為這話說的是事實,這意味著,該是我們起身悍衛地球之未來的時候了!」 

        一九九七年,人類史上最慘烈的災難船「鐵達尼號」透過電影手法起死回生了。他沉沉航過男人與女人的心頭,為全球帶來一場空前的愛情大地震。當時,只見對對夫妻或情侶,毫無抗拒能力的黏在電影院座椅上,任由螢幕上的故事催逼一陣陣悸動……。


        滿心空虛的貴族少女蘿絲,遇上滿腦自由的窮小子傑克,引爆出一段神鬼也哭泣的愛情。豪華巨輪、名位權勢與五十六克拉的藍鑽,對照傑克所代表的「心靈自由」,都成了不屑一顧的垃圾。牢牢綑綁蘿絲的禮教繩索解套了,她隨著傑克一起奔放一起寬廣;愛情,恣意流連於奢華的「鐵達尼號」上。然而,人算不如天算,「鐵達尼號」踢到更巨大的冰山,一船人先是驚聲尖叫,再是爭先恐後要逃離死亡,最後,平靜相擁面對人生的無常…。傑克精疲力盡之際,仍撐住最後一口氣護衛著蘿絲的生命,告訴她──好好活下去。從此,為見證短暫卻永恆的愛情,蘿絲的一生熱鬧且精彩,她把傑克的命也一併活下去了。


        美的另人心碎的愛情啊!


        於是,當電影散場,現實中的男人開始面對女人的疑難。「親愛的,你會不會像傑克一樣為我生為我死?」「喂,喂,你會不會像傑克一樣為我生為我死?」「死鬼,你給我說!你會不會像傑克一樣為我生為我死?」


        不少女人開始覺得自己的人生好滄桑,她們在午夜夢迴之際,望著身旁那嗜吃、貪睡又鼾聲如雷的男人,偷偷的呼喊著──傑克!傑克!傑克!


        「都是傑克惹的禍」。男人雖然嘴巴不說,但心裡頭可嘀咕的緊。不過,當他們回過神,意識到傑克只不過是《鐵達尼號》裡虛構的角色時,便把矛頭指向「演誰像誰」的李奧納多。於是,從一九九七起,男人不時的同仇敵愾──哼,都是李奧納多惹的禍!


邊緣人代言者

        約莫是在一九七四年的夏秋之交吧,義大利博物館舉辦了世界知名畫家李奧納多‧達芬奇的畫展,來自世界各地的遊客優雅穿梭於開闊的廳堂,各自沉醉於藝術的洗禮。一對年輕夫妻顯得格外引人注意,德國籍金髮美女與愛爾蘭籍翩翩紳士,這樣的組合,走到哪兒都是焦點。不過,那日的焦點大抵都落在美女的大肚子上:看畫展,多麼棒的胎教!


        而美女肚子裡的寶寶似乎很欣賞李奧納多‧達芬奇的作品,硬是在子宮裡踢了幾踢。年輕的準媽咪靈機一動,抓著丈夫說:「我想到寶寶要叫做什麼名字了。就叫做『李奧納多』!」就這樣,一九七四年的 十一月十一日 ,李奧納多‧狄卡皮歐(Leonardo DiCaprio)帶著達芬奇給予的祝福,誕生於美國洛杉磯的富裕人家。小名李奧「Leo」。


        不過打從一出生,李奧的父母便已離異。他的父親是個不折不扣的嬉皮,反文明反潮流,一腦子烏托邦夢想──或許這正是婚姻難以維持的癥結。還好李奧並不因此而感到缺憾,事實上,他與父母相處融洽;而少了結婚證書的約束,父母反而相約當一輩子的情人。


        外貌上,李奧承繼了母親的金髮與秀逸,可骨子裡,就滲透了父親的叛逆基因。雖然被送進貴族學校享盡禮遇,但李奧總難以適應傳統教育。他唸的意興闌珊、糊里糊塗。但一碰上戲劇,就生龍活虎了。


        李奧五歲時參加了電視劇的客串,戲份不重卻表現不俗。十二歲時,歷經五十次的面試,才得到第一份的職業演出。在群雄輩出的美國戲劇圈,一個氣質像鄰家男孩一樣的演員,似乎得不到太多關注。但隨著年齡的增長,李奧的形象也特色了起來。那眉宇間自然流露的純真與憂鬱,讓製作人與導演不禁迷惘又迷戀。


        一九九二年,在高收視率的電視劇《成長的煩惱(This Boy's Life)》裡扮演無家可歸的少年,李奧搶盡主角的風頭,還獲得了奧斯卡「最佳男配角」提名;此後即片約不斷。當時,一干影評對他刮目相看,說他是「神話中的小精靈」。一九九五年,李奧演活了個性鮮明的吸毒作家。他其實才二十出頭,卻成功詮釋青年才俊被現實擊敗、被毒癮折磨的痛苦。隨後,在大牌明星莎朗‧史東指定下,他塑造了《致命快感》中的狂妄槍手。在現代版《羅密歐與朱麗葉》中,他成為不安、叛逆、多愁傷感的羅密歐。


        狂妄、吸毒、憂鬱、無家可歸……,李奧儼然成為「社會邊緣人」的代言者,令觀眾一會兒恨的牙癢癢,一會兒大掬同情之淚。相對之下,《鐵達尼號》裡的傑克是他所飾演的第一個「健全的人類」──純真善良、擇善固執、熱情澎湃、不畏強權、寬宏大量、充滿理想……(雖然,李奧很不滿意自己在片中乳臭未乾的形象)。他的演技是那樣的渾然天成,那麼到底,褪下表演面具的他,是靠向幽暗,還是陽光?


號召力十足的環保尖兵

        通常,擁有光環與財富的好萊塢巨星,免不了會在物質上窮奢極侈。但李奧恰是反其道而行。成名後的他,儘管鈔票如潮水般湧來,他使終堅持「三不原則」──不買名貴轎車、不開私人飛機、不崇尚珠寶。他相當排斥豪華排場與世俗的榮耀,當《鐵達尼號》入圍十一項提名,成為奧斯卡最光彩奪目的焦點時,他甚至不屑於去參加頒獎典禮。很難想像,在眾星爭相開著「積架」或「法拉利」雲集於星光大道之際,李奧卻開著唯一僅有的「Toyota」往返於「洛杉磯兒童醫院」與「善待動物組織」間。


        李奧公開表示,金錢對他的意義,在於能夠實踐「利益大眾」的理想;目前他最在乎的,除了幫助癌症兒童與無辜動物,便是如何拯救瀕臨敗亡的生存環境。他說:「我的人生終極目標,就是在二十年或三十年之後,可以不須為私人理由謀取利益,而是把整個的自己回饋給世界!」


        李奧之所以如此關注環保的議題,要追朔於他的童年記憶。他意識到電視上大幅報導的「環境惡化」與「能源危機」問題;其實就發生在他的成長地洛杉磯。他的周遭,環繞著「過度依賴石油」的人與事;而且,即使洛杉磯政府已盡力在改善空氣品質,罹患氣喘的人數還是直線上升。此外,北極洲的正在溶解、南極大陸的逐漸流失,都讓李奧感到心驚膽跳。但令李奧不解的是,大半的地球人幾乎對暴風雨不斷、海平面上升、洪水氾濫沒什麼警覺,仍醉生夢死的只顧追求個人的物質享受。


        人們的麻木與冷漠,讓李奧立志無論如何要在世上燃起一把環境改革之火,他表示:「有人說:『我們不曾從祖先那兒承繼地球的資糧,而是向後代子孫借用了地球。』我認為這話說的是事實,這意味著,該是我們起身悍衛地球之未來的時候了!」


        透過「環境保護組織」,李奧得知許多由科學家證實的環境污染肇因;比如說,全球暖化的禍首,是汽車或工廠所排放的二氧化碳。李奧決定不當全球暖化的幫凶,改開耗油量與耗電量都大幅減少的複合動力車;並積極支持相關團體去開發「代替性能源」,諸如乾淨無污染的「太陽能發電」或「風力發電」。


在為小朋友成立的座談會中,他也鼓勵孩子們透過至少六個努力,成為環保小尖兵:

利用新聞紙、厚紙板、塑膠、以及其他可回收的廢棄物。如此每年可減少 八百五十磅 以上的二氧化碳。

多多走路、騎腳踏車,或與人共乘汽車。一個星期開車時間少於十五分鐘。如此每年可減少 九百磅 的二氧化碳。

要求父母買「燃料效率佳」的汽車。駕駛電動車或複合動力車,每年可減少 五千六百磅 的二氧化碳。

換掉三個燈泡,改成螢光燈。如此每年可減少 三百磅 的二氧化碳。

離開房間前先關燈。

種下一棵樹以增加大氣層的含氧量。


        李奧告訴孩子們:「讓我們這麼想吧──立刻去保護地球也許沒什麼了不起的。不過,如果不馬上進行保護地球的行動,那事情可就真的糟了!」誠然,倘若全世界能夠一起努力,即使是為地球做最微不足道的保護動作,都可能換來巨大的扭轉;李奧便是不厭其煩到處招兵買馬的綠色使者。而除了攸關人類生死存亡的環境問題,他也是個為動物之生命與尊嚴而戰的勇士,他正站在前線,號召你我的加入……。


李奧的祈禱──請善待動物

        李奧是一個素食者。他吃素的理由,無須靠科學的、醫學的、心理的或宗教的立論做支撐;就只一個純粹的感性的動機──熱愛動物。愛牠,所以不忍傷害牠一絲一毫。


        他表示:「素食主義不只是正確的道路,它是一件值得當眾高聲喝采的事!」李奧對動物生命尊重的很徹底,甚至在一干好萊屋塢星紛紛炫耀珍藏的皮草之際,悍然拒絕穿戴皮革製成的服飾。


        沒錯,李奧的特立獨行,的確樹立不少敵人,他們或批判他熱情奔放過了頭,或責難他目中無人;還有些影視記者專門開發他的負面新聞,擺明了要讓他栽跟頭。但李奧之所以能夠風靡全球男女老少,正是在現實生活的他,也具備了《鐵達尼號》裡傑克之「大無畏」的精神。他才不管一些人怎麼攻擊他,一勁兒就是要對抗人性中麻木不仁的沉疴。


        因此,當他得知在非洲、亞洲的某些地區,至今仍平均每天有一頭大象被盜獵者惡意殺害時,他感到坐立難安、欲哭無淚。之後,又聽聞南非少數既得利益者無視大眾的抗議,打算在智利舉行的「華盛頓公約(CITES)」中爭取開放象牙的貿易往來,李奧就再也不能隱忍,他透過書面或網路大舉散佈此一慘無人道的訊息,呼籲全世界的人類聯手抵制「華盛頓公約」通過象牙貿易在南非合法化。但遺憾的是,一九八九年一度被「華盛頓公約(CITES)」禁止的象牙貿易,最終還是在南非地區取得合法了。


        象群悲歌何時了?憾事知多少?一九九年起,中國的動物學者在雲南針對一百隻大象進行研究,發現二十隻的成年公象中,竟有兩隻不長牙。象牙,乃是公象展現力量、防禦敵人的利器,卻因人類愛上象牙,而引來騰騰殺機。動物學者在研究報告中指出:「公象的牙越大,被獵殺的機會越高。所以,沒有牙的公象活了下來,保存了無牙基因。」「這不是自然的演化結果,而是在槍口下被迫做出的選擇。」相同的情形也出現在非洲的烏干達,該國曾在一九七○到一九八○年間歷經最慘烈的象牙盜獵。


        對抗不了龐大的利益集團,李奧難道得從此暗自神傷?不,他的鬥志更高昂了。他加入「動物權行動主義者」的行列,與他們一同宣告四月二十一日為「肉類解放日」;除此之外,也明白指出,肉食工廠對水源污染的程度,遠遠超過所有工業集結起來的污染。


        同時,李奧也成了「善待動物組織」的主席,在成員的要求與支持下,公佈了一份「動物解放」名單供各界參考。成員們宣誓,一旦發現名單中的肉類食品出現在賣場時,他們將打翻餐桌以示抗議。


        革命黨式的作風為李奧帶來諸多不利,二○○五年的六月中旬,在一場私人派對中,他慘遭不明女子用酒瓶攻擊,當下血流不止;而在更早之前,還被指在法國召妓…。身為影響力深遠的演藝巨星,李奧的一言一行似乎更應如履薄冰。


        是是非非由人說去,二○○五的李奧已能沉穩的站在臺上虛心領受「金球獎」的肯定。依然俊秀的臉龐,少去了稚氣,多出了一抹行過千山萬水後的明白。


        是的,我看到他的明白,明白繁華過盡總成空,謙謙君子最從容。







李奧納多鍾愛料理

        李奧納多曾公開表示自己特別偏愛麵食,在此就為他安排兩道義大利麵料理。前者爽口後者濃郁,至於食材的份量,可依實際用餐人數自行增減。


松子蘿勒義大利細麵

材料:
義大利麵(細麵條)........2人份
素火腿片................4片
蘑菇(約250g)............1盒
炒熟的松子.............2/3杯
蘿勒醬................2大匙


調味料:
鹽.................3小匙
橄欖油.............適量
水.................1又1/2杯


作法:
1.煮一鍋水(水量要能蓋過意大利麵),沸騰後加入一小匙鹽及些許橄欖油,再放入義大利麵。煮至熟軟後以漏杓撈起,放入冷開水裡浸泡。多換幾次開水直麵條到變涼,如此可以增加麵條的彈性。
2.蘑菇洗淨去尾蒂後切成薄片,素火腿片成一公分左 右的小方塊。
3.熱鍋,放入橄欖油,待油熱後,放入素火腿及蘑菇拌炒直至香味飄出,再加入水及鹽,加以拌勻。
4.將義大利麵、鹽、松子、蘿勒醬放入鍋中攪拌均勻,讓每一條麵都沾上醬汁。
5.均分兩份盛入素色大盤子,可切些蕃茄薄片或小黃瓜薄片裝飾於盤邊。


小檔案:蘿勒醬DIY
材料:
蘿勒葉................300公克
嫩薑.................100公克
橄欖油...............適量。
鹽.................2小匙


作法:
1.蘿勒洗淨、瀝乾,嫩薑削皮切段;將兩者一起放入果菜機內打成泥狀,取出並瀝去水分。
2.起油鍋,將蘿勒泥拌炒至沸騰狀即可。
3.放涼之後,可放冰箱冷藏,隨時拿來塗麵包、炒飯或拌義大利麵吃,都非常可口。
4.若您也想自製香椿醬或其他香草醬,可如法炮製。


濃情蘿絲

材料:
馬鈴薯................1個
洋蔥..........1/2顆
香菇.............4朵
蘑菇.............4朵
義大利麵( 螺絲形)........2人份
牛奶....................2大杯
起司粉................適量
起司片.....................1片


調味料:
橄欖油...........適量
黑胡椒粒...........適量
鹽................2小匙


作法:
1.煮一鍋水(水量要能蓋過意大利麵),沸騰後加入一小匙鹽及些許橄欖油,再放入義大利麵。煮至熟軟後以漏杓撈起,放入冷開水裡浸泡。多換幾次開水直麵條到變涼,如此可以增加麵條的彈性。
2.將馬鈴薯與洋蔥去皮切丁,香菇與蘑菇洗淨去尾蒂後切成薄片,起司片撕成小片。
3.馬鈴薯先以開水煮軟。
4.熱油鍋,將香菇與蘑菇爆香。再加入馬鈴薯丁與洋蔥丁、黑胡椒粒、鹽拌炒約兩分鐘。
5.加入義大利麵、牛奶、起司拌炒一下,以中小火收汁後盛入盤內,灑上起司粉即可。
6.均分兩份盛入素色大盤子,可切些蕃茄薄片或小黃瓜薄片裝飾於盤邊。


        為紀錄《鐵達尼號》裡傑克與蘿絲的愛情,特將這道螺絲形義大利麵料理取名為「濃情蘿絲」。適合天下有情人享用。當然,若能點蠟燭,再放一曲《鐵達尼號》的背景音樂,氣氛就更浪漫了。



 


寒荻城邦小築:《當代蔬食名人堂》把整個的自己回饋給世界──李奧納多‧狄卡皮歐(Leonardo DiCaprio)


 


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教堂‧遇見她。


 


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一個七十歲會抓鬼的媽媽‧


封藏四十年的心事。


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我今年七十歲,有四個小孩,都成家立業有自己的家庭,最大的是男孩,他今年四十八。


 


 


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年輕時,我無師自通,學會幫人收驚解厄,不收錢。(那些要收錢做不好的,我反而弄好。)看到村裡一些人,我也曾心裡暗想,有一天我吃素,我不要別人從外表知道,我一樣每天要穿的水水的。


 


民國81年初,哥哥開始學靜坐及吃素。偶爾有閒暇我也跟去,一直到年底,我也開始吃素及靜坐,那年我53歲。


我習慣夜晚,一個人在房裡,開始靜坐。但總有鬼來吵我、干擾我。


我問:『你怎知道來的是鬼。』


『知啊!有時他來會壓住我,或拉我的衣服、手……等。』


『這樣!』


『但我這個人就是很-九怪-(台語),人家說什麼魔,什麼鬼,我就不信魔、不信鬼。』有時他來,戲弄我,我不理他,抓我衣角或壓著我等,我就用手撥開他,用腳踢開他,有時我會抓住鬼,我繼續坐我的,他在旁邊掙扎。()


有一次,我先抓到一隻手,他的另一隻手也給我抓到,我用一隻手,把他兩隻手壓在一起,我自己另一隻手準備去開燈看看鬼的樣子。


這時出現另一隻手,騷我癢。


『等一下 ~』。(這是另一天的電話訪問)我在電話另一頭,大笑出聲,口水流到手上。


『喂~然後呢?』我趕緊拿衛生紙擦,快回繼續接起電話。


 


『我一癢就把手放開。也許冥冥之中,上天不讓我看到他的樣子。』


『後來,他沒再來,


且我開始體驗到一些很光亮的世界。』


 


本來,我還會買些葷的食物回來煮給先生吃,


有一次我在夢中夢見自己去買肉,買肉的路上吐的一蹋糊塗,吐到醒來。好難受。早上,我跟先生說,我不再去買肉了,你要吃肉外面吃,家裡我只要煮素的。….從那時我先生開始跟我吃素。呵….


 


 


但有一件事,深藏心底。尤其每當夜深人靜,我哭的更傷心。


每思至此,就淚流滿面,很愧疚。很想彌補,可又充滿無力。因為我一次又一次的試著,一次又一次的挫敗。是我不夠智慧,沒當好一個母親的角色,讓他沉淪數十年斷他的慈悲種。尤在越了解內在另一面真實的世界,我對他越歉疚,他是我的大兒子。


 


今年過年,我私下找我的大兒子說。


『有一件代誌(台語),我從沒告訴別人,放在心上數十年。


我真的後悔,我真的很後悔,你一定要聽我的勸,這藏我心中四十五年的事。』一邊哭一邊說。


 


我擦去眼淚繼續說。


 


我跟你爸剛結婚時,很窮買不起肉。


 


3歲時,你跟我回娘家玩。


天黑了還不見小孩,心慌四處找你。


娘家前面有一個大池塘,後來發現你就飄在池塘中,我顧不得身上的新衣,跳下去把你撈起,小小的你臉朝上,腳勾不到地,不知飄了多久,從水中抱起把你嘴鼻內的水吸去,


事後想,如果 你沒去 (台語),我就不再回來了(指先生家),在大家族我很沒地位,今天如又把兒子弄沒去。我就不再回來…..了。


 


4 -


你一直長不大,小小一個,手像竹竿一樣瘦,我們買不起肉,但偶爾我會買一點,人家不要很便宜的魚,給你們幾個小孩補一補。


你總是拒絕吃,說太腥了。每吃必吐。我看你一個小不點,擔心養不大,營養不良,大聲罵:『為什麼別人的小孩都不會太腥,就你覺得太腥,吃了會吐。


幾次後,我請你爸爸去藥房買藥。吃了會饑餓想吃東西的藥。


果然你胃口大增,把敢吃的吃完,也開始嘗試那些你吃起來嘔心的魚肉。食物的匱乏,讓你別無選擇。


 


20歲,你當兵,遇到一個村裡的同梯吃素,你告訴我:『他從小不吃肉,父母親沒辦法只好,買一些豆腐、豆皮、豆輪….等煮給他吃。』這件事放在我心底。因為這些東西自古就有。


你還笑他說,要吃素,那很容易。


 


31歲,我53歲。


我開始吃素,每個過年你們從台北回來,我準備滿滿一桌素年菜,嘗試改變等待奇蹟。但你反而跑到鄰居二伯家,跟他們一起吃肉有說有笑。我看在眼裡,心理很難過,現在你對素食的概念與偏見,跟社會上多數的人無異。是我害了你,遠離慈悲的種子,忘了從小的天性。


心裡的難過,一年多過一年


 


 


今年,你已48歲。


我很清楚這些年來天災人禍,都是因為人類吃太多肉,連科學家都說全球暖化是人類吃肉造成。我告訴大家要吃素。別人聽多少,我盡力而為,你一直聽不進去,我很責備自己,我常常哭到無法自己,我無法還你一個像四歲時,一樣乾淨的靈魂,我還不起幾十年來,因為我的無知而被你吃下肚的千萬動物。你三歲時沒死,一定有天神幫你浮出水面,你是高等來的靈魂,你這輩子是要來修到更高的地方去。….


 


我真的很愛你,才要你吃素。


 


我們母子哭成一團。


 


 


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今天把這個故事分享,我希望天下所有的父母能以我為借鏡,不要重蹈覆轍我的錯誤,小孩子靈性都很乾淨,他們應該吃素。


 


所有資料都顯示,吃素一定夠營養,我不認識字,有時看電視都有說,更何況現在很多醫學報導及書籍也這麼說,我不會騙人,你們不相信我也應該相信醫學。


 


大家的觀念都認為,小孩子要吃素?等他長大後再給他們自己決定!


我要呼籲大家,應該要反過來,


如果小孩要吃動物的肉,請等他們長大後有判斷力再給他們自己決定。


我們身為父母,應該給他們最好的愛心與最正確的飲食。


我們無權幫孩子決定吃肉。


 


 


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後記:


1.這位媽媽看起來很明朗,也看不出有70歲,從衣服的顏色看的出來她喜歡漂亮的東西。


2.後面他提到醫學報導的書籍,我建議大家可從排行榜冠軍及台大院長推薦的那本,『救命飲食』開始。英文書名為《The China Study 


3.牛奶是給小牛喝的,嬰兒最好的食物是母奶,如果不方便餵母奶,不管在國內或國外,現在有很多品牌包括大廠,均有給一歲以下嬰兒專用植物奶。


 


 


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主角:一個七十歲母親


地點:台灣


年齡:70 


記錄: (主角口述)   最後的叛逆 ( g6981101@ms28.hinet.net )
與故事主人的因緣:


 


有一天夜深在回家的路上,經過一個有鬼屋的城市,突然尿意,進教堂借廁所。遇見她。我也很驚訝,這麼晚了她在這做什麼,好奇聊起來,當她說出大兒子的故事,


『我可以把妳這段故事寫下來嗎?』馬上我問。


她轉頭要離我而去並搖頭說:『不要』。


『妳難到不想讓更多像妳一樣的父母,避免這樣的錯誤嗎?』她停下腳步想,在她還沒後悔前,我補充。


『妳放心,我不會在故事中洩漏妳的身份。沒有人會知道妳是誰?』


 


 


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附錄:


 


Be a hero Be a vegetarian


做一個英雄‧成為一個素食者


 


每個素食者,都有一個支持他們不吃肉的原因,而每個緣由背後,又總是藏着一個充滿個人體會的故事,尋找各行各業中的素食者支持他們不吃肉的365個理由。


每一個人都有屬於自己的機會,生命有很多種可能,只要能夠堅持,身邊所出現的一些人、一些事,哪怕是一張圖片或是一句話,都可能改變你的一生。開始吃素。


珍古德:「我們必須記得活著的每一天,我們正在影響這世界,我們可以選擇要為這世界帶來什麼影響。」


您可推薦自己,或身邊堅定的素食者,可由您來傳達或由我來撰寫,資料請提供到MAIL : e1206253@yahoo.com.tw


 


文章刊載blog  http://blog.udn.com/enjoya


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法新社 更新日期:2009/10/13 00:50 蔣天清







法新社洛比拉波馬12日電) 蘇丹南部高聳山岳腳下一座鄉下村莊,婦女把乾草搗碎,準備給家人吃。該地區發生嚴重旱災,逾100萬人只剩乾草可吃。



伊芙霍(Juspine Ifuho)從石臼中撈起綠色粉末時說:「把草泡水再吃,這就是我們每天的食物。」



東赤道州(East Equatoria)洛比拉波馬(LobiraBoma)邊界上,居住著拉圖卡族(Latuka),這個山谷一直延伸至鄰近山區。



蘇丹南部這些偏遠地區農民,種植高粱、小米和花生,主要仰賴老天下雨,但5月與6月發生嚴重旱災,毀了夏季的收成。



身穿職業美式足球聯盟(NFL)達拉斯牛仔隊(Cowboys)T恤的副村長奧海埃薩(Pilagio Ohiasa)說:「我們沒其他東西可吃,因為收成泡湯了。我們應該到市場買穀物,但我們沒錢。」



世界糧食計劃署(WFP)派駐蘇丹南部行動主管艾斯敏格(Michelle Iseminger)表示,乾旱、物價上漲與部落暴力衝突升高,都造成蘇丹南部糧食物供給不穩定,影響150萬人。



奧海埃薩表示:「有牛的人可以賣牛(買食物),但不是每個人都有牛。」



聯合國糧農組織(FAO)表示,該地區3月至9月的平均降雨量為360毫米,但今年僅280毫米。(譯者:中央社蔣天清)


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091013/19/1suk2.html 



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東森新聞台 於2009年10月6日所精心製作有關「末日之鐘2012大滅絕」之專輯,

由東森新聞台當家名主持人劉寶傑和資深媒體人馬西屏、張友驊、陳高超及生化博士江晃榮教授。
內容非常精采,請點選下列YouTube的超連結網址觀賞(共分五小節)。

※節目範圍含括了:

1.馬雅文明曆法、牛頓(磁場變化)、科學家們(水、糧食、能源大戰)…等有關2012年世界末日之預言

2.全球暖化的嚴重性

(1~6 度C對於全球影響 -比爾教授之七年拯救地球)

3. 亞太地區及全球所受到氣候變遷的大衝繫~台灣受到的影響

4. 南、北極冰層融冰的速度的不可逆及超乎速度

5. 物種滅種的嚴重性 (南極企鵝、北極熊、無尾熊……、人)

6. 氣候變遷引起之基因突變~

7. 基因改造的大爆內幕(含動物肝細胞基因的稻米、含動物基因之番茄、玉米...)

8. 行政院長吳敦義每周兩日素的原因? 為何資深媒體人馬西屏強烈建議其須改成每周七日~~


末日之鐘2012大滅絕(1/5) 20091006
http://www.youtube.com/watch?v=NHdyEXUHPV8&feature=related

末日之鐘2012大滅絕(2/5) 20091006
http://www.youtube.com/watch?v=n1gF18JuyQM&feature=related

末日之鐘2012大滅絕(3/5) 20091006
http://www.youtube.com/watch?v=KlJ--sLCko0&feature=related

末日之鐘2012大滅絕(4/5) 20091006
http://www.youtube.com/watch?v=DN4oBG8sTnE&feature=related

末日之鐘2012大滅絕(5/5) 20091006
http://www.youtube.com/watch?v=LEWqVWPSyNw&NR=1

 





香港頻果日報10/12: 港大最新研究 雞豬惡菌襲人類  基因洗牌令病弱者無藥可救

【本報訊】每日港人進食的豬隻及雞隻,七、八成帶有抗藥性惡菌,足以令抗生素無效,人類進食未熟肉類等於吞下抗藥惡菌。香港大學一項最新研究進一步證實,八成半帶有抗藥惡菌的動物均具有可傳染的「抗藥基因匣」,進入人體後抗藥基因可傳染給人類,進行基因洗牌,令腸道內的大腸桿菌也具抗藥性。惡菌橫行,長者及手術病人易因併發症而無藥可救,提高死亡率。   記者:梁洵瑜    


http://hk.apple.nextmedia.com/template/apple/art_main.php?iss_id=20091012&sec_id=4104&subsec_id=11866&art_id=13303172


其他要聞港聞影片
香港大學傳染及感染中心總監何良接受訪問時表示,  一向抗生素失效,主要原因是濫用所致,但近年已陸續發現,人類帶有具抗藥能力的惡菌,源頭可能來自食用動物。他解釋,抗藥惡菌必須帶有一個基因匣(  integron)才具有傳播能力,可令惡菌由動物向人類散播。

做手術時入血 增死亡風險
食用未煮熟肉類,或生熟食物交叉污染,都有可能吞下抗藥惡菌。

該中心收集了 174個抗藥性大腸桿菌樣本,包括 64個食用動物的糞便、 59個健康大學生及兒童,以及51個患尿道炎的婦女樣本。這項香港首次進行的抗藥惡菌研究結果令人驚訝, 48.4%動物樣本能抵禦七至八種抗生素,人類的樣本也有 31.8%達這種抗藥威力。何良說:「七至八種抗生素都無效,即係呢隻惡菌可以對所有抗生素有抗藥能力。」
為了解人類腸道內的抗藥惡菌從何而來,研究分析惡菌是否帶有基因匣,結果84.4%動物及50.9%人類樣本帶有抗藥基因匣;研究人員再拆解兩者是否相同,結果證實九成人的抗藥基因匣與動物惡菌的基因匣一模一樣,「咁我就可以證實,惡菌可能人同動物之間橫行,即係由動物傳過來。」


他表示,如進食未熟的肉類時,或者生熟食物交叉污染,都可以吞下抗藥惡菌,較常見的惡菌是大腸桿菌。「雖然隻雞惡菌唔會令到人生病,但係惡菌基因可以同人大腸桿菌洗牌,人大腸桿菌就有抗藥能力。」惡菌可致尿道炎、膀胱炎,兒童及長者抵抗力較差,感染後或可致病,即使未立即發病,「當做腹部手術時,惡菌就容易走去其他器官甚至入血,咁就好難醫,甚至會增加死亡機率。」


港人每日進食數千隻豬、兩萬活雞,還有不少冰鮮雞等肉類,當中有多少帶有抗藥惡菌,本報詢問漁農自然護理署及食物環境生署,但對方無直接回應。


據了解,有研究人員在上水屠房及文錦渡入口管制站,收集豬、牛及雞隻糞便或腸道樣本,每種動物收集數百個,發現近88.7%雞隻及70.1%豬隻帶有抗藥性大腸桿菌,牛的比率為19.7%。

飼養食用動物 濫用抗生素

研究同時收集老鼠、狗隻及貓隻糞便樣本,抗藥比率均較食物動物低,顯示港人每天進食的動物的抗藥情況嚴重,當中或者與飼養時濫用抗生素有關。


至於有多少病人因為吞了抗藥惡菌肉類而無藥可救,何良表示仍未有研究證實每年的死亡人數,但近年在診所及普通科門診的數據顯示,約四成膀胱炎患者的大腸桿菌有抗藥問題。市民應把肉類徹底煮熟及避免進食動物腸道,減低惡菌從口傳入的風險。


抗藥惡菌傳播示意圖

1) 禽畜攝取過量抗生素,腸道帶有具抵禦抗生素效用的惡菌

2) 惡菌帶有一個具傳播能力的基因匣,與人類大腸桿菌進行基因洗牌,可令人體的大腸桿菌具抗藥性

3)當人進食未煮熟或受污染的肉類,等於吞下抗藥惡菌,感染細菌時便無藥可救

3)當人進食未煮熟或受污染的肉類,等於吞下抗藥惡菌,感染細菌時便無藥可救

資料來源: 港大_何良醫生


禽畜糞便帶抗藥性大腸桿菌比率
•雞 抗藥比率: 88.7%
•豬 抗藥比率: 70.1%
•牛 抗藥比率: 19.7%
•狗 抗藥比率: 17.5%
•貓 抗藥比率: 16.2%
•老鼠 抗藥比率: 7.5%

飼料加抗生素冇王管 2009年10月12日
【本報訊】漁農自然護理署及食物環境生署有監察食用動物的藥物殘留,漁護署過去三年發現三宗使用禁用的抗生素氯霉素個案。研究細菌抗藥問題的何良批評,本港九成食用動物由內地供港,港府未有禁止在飼料上使用抗生素,落後歐洲十多年,他要求本地及內地供應農場呈報使用抗生素數量,並公開數據。


漁護署發言人表示,現時已有法例規定食用動物及飼料不能有超標藥物殘留,飼料供應商要列明飼料成份,過去未發現有過量藥殘個案;署方已有監察動物抗藥細菌問題的機制,至今無發現豬隻無法以抗生素治療的個案。


歐盟早已禁用

食物安全中心則指,食品法典委員會現正草擬指引,監察食物中的抗藥問題,中心將參考指引及根據本地情況推行,但未有回應會否要求內地農場呈報抗生素使用量。


本地嘉美雞董事總經理郭銘祥強調,本地農友不會濫用抗生素,「我農友要個牌,至可以去買農藥,買乜藥同買幾多都要登記,政府可以去查。」近年農友多數以注射預防疫苗防止禽畜患病,可以減用抗生素。有經營內地冰鮮雞的負責人稱,港府對供港農場要求很高,「所有雞都要驗過冇藥殘同冇病至可以出售。」
但何良認為,藥殘只能證明禽畜在出售前一段時間沒有用藥,「之前用幾多冇人知,丹麥九十年代初已禁止抗生素加入飼料,歐盟 01年都禁,香港都應該要禁。」


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