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從愛心出發

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我們必須把其它眾生的痛苦,看做是自己的痛苦,所以不應該見殺而隨喜吃牠們,這就是我們為什麼要吃素的原因,這就是我所謂的逐漸傾向慈悲、擴展愛力對一切眾生。~清海無上師~

部落格全站分類:生活綜合

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  • 6月 27 週四 201318:54
  • 灰指甲治好了

甲床剝離,甲剝離

 
由於愛鳥鳳凰總是喜歡對著我的腳ㄚ子發情唱歌(==這是甚麼怪僻?),當時為了鳳凰的健康,終於要好好來治療跟了20多年的灰指甲!
不太會吞藥的我,就是一杯水喝完了,藥丸還是如如不動的留在嘴巴裡==
所以當找到了可以一週吞一顆藥就好的治療方式,心中是多麼開心啊~~~~~
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  • 個人分類:醫療保健
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  • 6月 15 週六 201310:27
  • 基改爭議多 醫師:孩童盡量少吃







 





 

 
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  • 個人分類:醫療保健
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  • 5月 29 週三 201323:52
  • 九百年來沒人得癌症的民族!


罕薩族:九百年來沒人得癌症的民族!
    不生病的民族──罕薩族
  
  世界上有各種奇特的民族,有許多令人驚奇的特征,比如住在英國西海岸一個小島上的祖芬格族人,總以哭為樂,每逢婚嫁喜慶吉日,就要聚在一塊兒放聲大哭一場,來表示高興快樂;又比方沙特阿拉伯的甸蠻人,則為認笑很不禮貌,在長輩面前笑還會被族長懲處呢!在這些不可思議的民族之中,我們要介紹的是罕薩族(Hunzas)──他們是全世界最健康的民族

  
  九百年來沒人得癌症
  
  罕薩人聚集在巴基斯坦西北角和帕米爾接壤的喜馬拉雅山深谷裡,這個民族的人口近六萬多人,過去二千多年來,他們幾乎於外界完全隔離,不過,現在己成為西北基思坦的一部分了。他們被認為是世界上最健康的民族,據說在他們的族人裡,有九百年都沒人得過癌症。
  
  人既然健康,無意外之下,自然活得長壽,罕薩人的平均壽命在一百歲以上,而且很少生病,族裡幾乎不見癌症、心髒病、血壓異常等現代人常見的慢性疾病,此外,他們連外貌和體能也都比實際年齡還要來得年輕許多:一百四十五歲的老爺爺還可以跳起來打排球、九十多歲的老奶奶看起來只有四、五十歲。
  
  素食為主、生吃蔬菜
  
  研究學者表示:罕薩人之所以長壽的原因,主要在於他們以天然蔬果為主的飲食方式。罕薩人幾乎不食用動物性食品,肉類加奶類只占所有卡路裡的1.5%;肉對他們而言是罕見的奢侈品,一年只有一、二次的喜慶場合才會出現。平時,他們以天然的蔬果為主食,因為環境缺乏燃料,所以蔬菜多以生食為主,並藉此攝取許多天然豐富又營養的維生素和礦物質。
  
  除了蔬菜和水果(水果以桑椹和杏仁為主),罕薩人在谷類中多食用小麥和小米,並且常與埃及豆、黃豆、大麥和豌豆等一起磨成粉,作為「迦巴帝」食用。在制作的過程中,他們並沒有去除表皮和胚芽,所以這些含有營養的部份都保留在其中。在奶類的部分,則主要以羊奶及其加工而成的奶酪或發酵乳為主。
  
  除了天然蔬果,他們平時飲料則是冰河融化的水,這些水通常也是罕薩人栽培蔬果的好伙伴。罕薩人栽種蔬果不使用化學農藥、肥料,而是以家畜的糞、蔬菜屑、落葉等作為堆肥,既無污染又營養豐富。
  
 
 蔬食為主的飲食、天然無污染的食材、未被破壞的自然生活環境,再加上罕薩人知足快樂的性格,也難怪他們會被譽為「世界上最健康的民族」或是「長壽國」了!而他們的飲食習慣,也成為蔬食生活的最佳例子,證明多吃素多健康。 

http://big5.xuefo.net/nr/article8/82159.html
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  • 個人分類:醫療保健
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  • 5月 20 週一 201309:52
  • 不能說的真相:西醫是一場百年騙局

 
百年來,穿著濟世救人的外衣,從西方傳到了東方,傳到了全世界。在美麗的謊言下,把自己打扮成科學的化身,像傳教士一樣的神聖不可侵犯,統治了人類上百年,奴役了病患者一世紀。在越來越貴的藥價、越來越多的負作用下,全人類有良知的人都在思考,人們頂禮膜拜的西方醫學,到底給人類帶來了甚麼?
今天,我把網上一位精通中西醫的學者的文章,通過我的整理,轉發到網上,讓更多的還在西醫的迷信下奴役的人,能夠從中醒悟,走出迷途。

一位老外博士的反西醫論文 

曼戴爾松醫學博士(RobertendelsonMD),不僅是一位名醫,而且曾任美國知名大醫院的院長,著名研究所的研究員,醫學院的教授,伊利諾州醫師執照局的局長,還是美國醫學會(AMD——AMERICAMEDIC ALASSOCIATION一個具有超強政治力量的工會組織——美國醫師工會)的領袖。他在1980年出版了一部巨著,書名是《一個醫學叛逆者的自白CONFESSIONOFAMEDICALHERETIC》,是美國WARNERBOOKS出版社出版的。這本書再版過無數次,擁有無數讀者。這些忠實的讀者們紛紛站出來,自發成立了一個組織,叫做「全國健康聯盟」,公推曼博士為會長,美國大城小鎮都有分會,定期舉行集會,並邀請名人演講,還有定期會刊。這是西方有史以來首次對醫藥界的大革命。
曼戴爾松博士此書的副題是:如何捍衛自己的生命,不受醫生、化學藥物和醫院的坑害。封面上列出六個重點:(1)醫院的年度身體檢查是一個陷阱。(2)醫院是患者的險地和死所。(3)大多數外科手術給患者的傷害遠大於益處。(4)所謂疾病化驗或檢驗,檢驗的體系和過程不合理,簡直是腐敗一團,即使是最好的科學儀器,也是錯誤百出,完全不可信任。(5)絕大多數的化學藥物不但沒有治療的真實效果,反而是致病、添病的緣由。(6)X光的檢驗是診斷程序的重點和特色,「一張照片勝過千言萬語」,不但輻射線對人十分危險,而且檢驗結果錯誤頻出。因為解讀X光照片的是人,是人就會受偏見、情緒的影響而導致錯誤的判斷。即使是同一個專家,在十年後再次解讀同一張照片,就有75%的偏差(試驗證明)。

書中對以上六點,作了詳細的說理和舉證,使行家讀後都會覺得:一點也不錯,他替我把心裏的話都說出來了;使外行人讀後如惡夢初醒,覺得他替我說明我生病時所受到的萬般委屈和無辜的災難。因此,曼博士的書一出來,就轟動全美國。

曼博士把「對抗療法醫學」ALLOPATHYMEDICINE(對抗療法醫學,是指專以化學和器械檢驗、化學藥物治療、或外科手術治療為本的醫學,也就是中國人所謂的西醫)一向自詡,一再強調「它是科學的」,斥之為:「它是很不科學的,它不過是科學的迷信」,「它是披著科學外衣的迷信」。整個對抗療法醫學的體系是一個充滿迷信的大教會,或稱為大邪教更妥當。大製藥公司是他們的上帝,醫院或診所是他們的大小教堂,賺錢是他們的教義,醫生是穿著白色道袍的神輔教士,實際上是大藥廠的次級推銷員(大藥廠規定甚麼病開甚麼藥,醫學博士的醫生們如敢違背,立刻解職、處罰,永世不得翻身。比藥廠的直接推銷員還低一個等次),患者是他們的致富或爬上高梯的試驗品和墊腳石。

他們至高無上的法寶是化學藥物!一個藥品的開發,必須從老鼠身上開始它的程序,一直到批准上市,要耗資百萬(其中賄賂當道的錢不算在內),費時十數年。似乎顯示這個藥品是經過千錘百煉,對治療疾病必然是百發百中的,稱之為「科學的成品」。可是新藥面世不到幾個月,就出現各式各樣的毛病,不但治不了病,它的副作用簡直駭人聽聞。勉強撐不到幾年,這個千呼萬喚出來的「聖品」就被淘汰了。在藥物不斷更迭「創新」中,讓人感到醫學「昌盛、先進」的假面貌,其實絕大多數的藥品都是帶著劇毒的廢物。整個「製藥」過程,是他們故意設計成「難上加難」、「非常科學」、「偉大發明」的假象,是在上演一齣科學魔術的鬧劇,以矇蔽人民群眾的耳目。

更可惡的是,大藥廠專門豢養了一批所謂的專家,專門替他們合成新的病毒或細菌,製造新的惡疾,配合著政治的需要,去要散佈的地方散佈,然後再向他們兜售疫苗、解藥。兩頭通吃,雙重牟利。曼博士用許多篇幅詳述「疫苗」的反作用,鄭重警告世人:千萬不可迷信專家們在「傳教」時所說的疫苗的功效,因為疫苗裡早又埋伏下了另一種病毒或細菌,患者會自動感染、傳播,然後再買他們更多的藥品和疫苗。這都是「科學專家」們早已研製好的「圈套和配套」!

曼博士說:醫院成為合法的傷人或殺人的場所。和一般屠宰場不同的是:被傷害的人必須傾家蕩產,付出極其昂貴的價錢,去乞求被他們宰殺!但如果你是窮人,付不起醫藥費,即使磕破頭求他們,他們也不屑浪費寶貴時間來宰殺你,除非他們看中了你的臟器。化學藥品是大藥廠背後的世界最大富豪們的搖錢樹(可與石油比富)。整個醫療系統和政治、法律掛鉤,若有病患不願接受他們的「治療」,法院就立即介入,強制執行。
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  • 個人分類:醫療保健
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  • 2月 24 週日 201319:45
  • 禁食排毒療法


 
所謂的禁食就是不吃東西。
既然已經有這麼多髒東西積存身體內部未能排除,難道還要不斷增加新的東西進來、持續增加更多的負擔嗎?就好比:家裡已經有一大堆沒用的東西或是髒垃圾,都還沒有清理,每天不斷帶進更多的東西、製造更多的垃圾,家裡的環境怎麼可能會變好呢?
最好的解決之道就是,不要再帶東西進來了,套用在身體上,就是不要再吃東西了。禁食!讓腸道休息一段時間,同時,將原來積存來不及排除的骯髒毒素、廢物,趁機全部從體內清出體外。
A 兩種禁食法
常見禁食的方法有兩種:第一種是清水禁食法,只喝水、不吃東西。第二種是新鮮果菜汁禁食療法。
清水禁食法對治療慢性病和減肥是最有效的,標準作法為七天不吃為一療程。個人比較推薦先從新鮮蔬果汁禁食禁食療法來開始體內大掃毒,因為人一旦禁食以後,腸內腐敗蛋白質廢物、發酵的毒性沈澱物以及身體組織,尤其是脂肪中所堆積存的大量毒素,此時會突然間重新進入血液中,對身體造成負擔、對健康也不好。
如果能採取連續、短期、三到七天的新鮮蔬果汁禁食法除了補充必要的水分之外,也注意到了電解質、酵素、酸鹼度及部份熱量,比較溫和,表面的症狀、副作用、體內細胞的傷害,會比較輕,甚至完全沒有,所以比較容易被接受。一般人開始受來保養、甚至用來治病,都是比較理想的。
追溯禁食療法的歷史由來已久,可說是一種古今中外流傳極久的經驗醫學。古希臘的柏拉圖和蘇格拉底都曾經以禁食的方式,追求靈性與肉體的昇華。聖經中記載,耶穌也曾禁食四十晝夜,戰勝魔鬼的誘惑。醫學之父希伯拉底開禁食處方給患者、印度聖雄甘地也經常禁食、中國古代也有所謂的禁食療法。
B.餘毒在身 百病叢生
人類因為各種內在和外在的因素,導致各式各樣的新陳代謝功能減弱,很多的代謝廢物都無法順利排除。如果這些代謝不掉的廢物經年累月沉積在體內,會改變組織酸鹼度、遲滯局部血液、淋巴的循環,產生一些類似過敏、慢性發炎的反應,造成各種慢性病變,最後產生疾病。
如果沉積在肌肉,就類似風濕肌肉痠痛;沉積在關節,就是關節炎;沉積在神經,造成神經炎;沉積在血管,形成高血壓或心臟病;沉積在腎臟,則為腎結石,腎功能退化;沉積在眼睛,患者就成了白內障、視力退化……。表面上,隨著部位而病名、症狀各不相同,但實際上,這些疾病生成的原因或是嚴重的程度,都是某種毒素累積所導致的。
以毒統稱過於單純,仔細分析,這些所謂的毒,有些是自由基,有些是外來或體內新陳代謝後的廢棄化學物質。有些是組織酸度過高,有些是類似抗原抗體的複合物,有些是引起過敏發生的物質,這些成份導致身體氣血循環不暢,造成各式各樣的病痛,這時禁食療法可以發揮掃毒、改進體質、促進健康作用。
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  • 個人分類:醫療保健
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  • 11月 14 週三 201209:38
  • 飲食與健康

 
第十章
 
飲食與健康
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  • 個人分類:醫療保健
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  • 10月 11 週四 201221:00
  • 蔬食為中醫養生之道

 



http://vegunion.org/node/522

由 coordinator2 在 三, 04/04/2012 - 08:53 發表





蔬食是健康飲食新潮流,愈來愈多研究指出,蔬食帶來許多健康上的利益。中醫認為脾胃是後天之本,氣血生化之源,臟腑經絡之根,所以養生首重護理脾胃,傳統中醫也認為膏粱厚味的飲食容易損傷腸胃。
 
唐代養生大醫家孫思邈曾說:「每學淡食,不欲脯肉盈盆、五味雜陳。」即日常飲食應以清淡為主,少吃肥甘厚膩、酸鹹過重的菜肴。台灣中醫之父陳立夫先生,享年一百零三歲,他的養生法也是強調多食果菜,少食肉類。
 
中醫養生的清淡飲食是以穀物、豆類、蔬果為主的飲食方式,有多種的好處:首先,「淡味沖和,可以補陰生精」。金元醫學家朱丹溪認為穀、菽、菜、果屬自然沖和之味,有食人補陰之功。這跟現代營養學認為植物性飲食比動物性飲食含有更豐富的維生素、抗氧化劑、礦物質、纖維質,且較少不利於健康的脂肪和膽固醇,看法相同。
 
「淡味健脾通腑,利於消化」。朱丹溪稱:「淡有醒脾開胃、清虛腸腑之功。」現代醫學研究蔬食含有大量纖維素,對幫助腸蠕動及避免毒素吸收有良好作用,可減少腸胃病變的發生。
 
「淡味養榮,可以通利血脈」。孫思邈講:「淡有滋養氣血、通利血脈之功。」現代醫學研究發現複合碳水化合物,如燕麥、黃豆蛋白、植物固醇、膳食纖維,可降低膽固醇和三酸甘油脂;植物性飲食的抗氧化物、β胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、硒元素及類黃酮,也可降低心血管疾病的風險。
 
「淡味寧神,可清氣醒腦」。《保生貼》云:「以淡薄為主,可清氣、可釋欲、可寧神、可美福。」現代研究發現,飲食確能調節人的情緒,如果長期食用肉類和乳製品,並且伴以過量的飲酒,易導致血中的血清素偏低,兒茶酚胺含量增高,容易脾氣急躁、倔強,遇事易衝動。
 
麻省理工學院的研究指出,大多數蔬果能使人們心情愉快,對心情沮喪、焦躁、抑鬱有療效;相反多食厚味油膩食物,會使血脂升高,令人昏沉欲睡。
 
近來對少林僧人的飲食研究指出,歷史上少林僧人大多身強體健,勝過常人,長壽僧人不乏其人。這些大師自古以來就吃全素,武藝與智慧向來是中國人引以為傲。可見蔬食不僅符合中醫養生原則,更是傳統中修鍊身心的重要基石。
 
作者: 林銘昭 永安中醫診所主治醫師/黃建勳 台大雲林分院安寧病房主任
資料來源:
1.人間福報【綠活飲食觀】 http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=225433
2.五南文化事業【關鍵飲食】http://www.wunan.com.tw/bookdetail.asp?no=10049
3.書泉出版社【2012飲食密碼】http://www.wunan.com.tw/bookdetail.asp?no=10939


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  • 個人分類:醫療保健
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  • 10月 02 週二 201223:04
  • 如何防食物中毒

 
植物性蛋白質的抗腐性強,當然不是說植物性食物絕對不腐壞,不過植物性蛋白質即使腐壞了,其對人體為害的程度,也遠比腐壞了的動物性食物為低。 
  食物的腐壞,是由叫「腐敗菌」的微生物來進行的,以蛋白質為例來說,所謂「腐敗現象」,不過是把蛋白質分解為原來的各個元素而已;不過在分解的過程中,要產生「腐敗生產物」,而這種腐敗生產物,就是我們俗稱的「毒」或「毒素」,種類不一,都是對人體有害的,但是植物性蛋白質腐敗後所產生的毒素極少,而肉類腐敗所產生的毒性則強得多。我們吃了稍有腐壞的肉、魚,就有劇烈的腹痛及腹瀉,這幾乎是人人都經驗過的,當然如果曉得已經是腐壞了的東西,是誰也不肯吃的,要知動物從死去的那一刻開始已逐漸的腐壞了,所以有時外表看來像是新鮮的肉、魚之類,而實際可能已被腐敗菌所侵犯了。 
  食物中毒的主要原因中,有叫「死體毒中毒」的,所謂「死體毒」就是蛋白質中的離氨酸,或精氨酸,或鳥氨酸等腐敗時所產生的毒素「腐敗生產物」。例如離氨酸一經分解,就產生叫「屍毒素」的毒物,精氨酸或鳥氨酸一經分解,就產生叫「腐敗毒」的毒素;而這些毒素都具有強烈的毒性,進入人的體內,就使人發生劇烈的中毒症狀。 
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  • 個人分類:醫療保健
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  • 9月 09 週日 201222:37
  • 識別​腦中風的徵狀S.T.R

 
★ 腦中風的定義 ★
在聚會中,一位朋友無意中失足並跌下 — — 她向大家說只是因為她的新鞋關係,腳剛剛被一塊磚頭絆倒​,現已並無大礙。(在場的朋友替她叫了救護車)。
他們給她梳洗,並為她送上新的一盤食物-儘管她似乎還有​點受驚,英格麗德還是去享受自己晚上剩下的時間。但她的
丈夫後來致電告訴大家他的妻子曾被送到醫院-(在下午6​:00 過世了。)
英格麗其實在聚會上患了腦中風。假如她的朋友早知道如何​識別腦中風症狀,英格麗德或許現在還與我們在一起。
只需要一分鐘的時間讀完這...有些人在最終還是在無助​、無望的狀態下,可能不會死….
腦中風的定義:
神經學家說:只要在 3 小時內把一個腦中風受害者交給他,他可以完全逆轉腦中風​對中風者的影響。 他說: 最艱難的訣竅是在 3
小時內對中風病人的症狀得到確認、 診斷,然後讓患者得到所需的醫療照顧。
識別腦中風:
請記住了 '3' 的步驟,STR。請細閱和學習 !
有些腦中風症狀是很難識別。不幸的是,缺乏認識意就可能​就會發生無法補救的災難。
腦中風患者可能因附近的人未能認識到腦中風的症狀而受到​嚴重腦損傷。
現在醫生說一個旁觀者只要簡單地問三個問題,就可以識別​腦中風的徵狀。
S
* (Smile) 請對方微笑...
T
* (Talk) = 談話。請對方說一句簡單的話(條理清楚地) (例:「今天天氣真好!」)
R
* (Raise) 請對方舉起雙臂。
如果對方在以上有任何一項有困難,請立即叫救護車和跟救​護員描述患者的症狀。
注意: 腦中風的另一個 「特徵」 是
1.
請對方「伸出」自己的舌頭。
2.
如果舌頭是「歪」了或轉到一側,這也是腦中風的一個徵兆​。
著名心臟病專家說,如果每個人都得到分享這篇文章讓大家​知道;可以打賭至少有一個生命將被保存
❤ 請分享讓更多生命得到拯救 ❤
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  • 個人分類:醫療保健
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  • 8月 20 週一 201218:09
  • 救命四法,一定要看

 
*救命四法,一定要看!(可以隨時救助身邊及需要的人)
一.    半身不遂(不管腦出血還是栓塞)出現口眼歪鈄,馬上取縫衣針將雙耳垂最下點刺破,各擠出一滴血,病人馬上治癒,而且癒後不留任何後遺症。  ****
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  • 個人分類:醫療保健
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